Som ofta och av någon anledning, kan du höra råd som du behöver för att få ut av din komfortzon. Detta upprepas alla typer av bussar, affärscoacher och personliga gurus utveckling. Å ena sidan är det verkligen sant, eftersom ingenting vågat, som vi vet, inte flyter och uppnå karriär höjder, eller personlig lycka, liggande på soffan, kommer inte att fungera.
Å andra sidan, för att få ut av din comfort zone är nödvändigt, dels att ange det. Det vill säga, att träffa åtminstone sina grundläggande behov: mat, säkerhet, sociala band. Annars ett försök komma ur din komfortzon och ta på sina axlar mycket mer än du har råd att, kommer att leda till en överansträngning, trötthet, depression och sjukdom. Och det finns tillfällen när man ska göra det och inte i något omöjligt fall.
Övergångsperioden.Om du behöver en momentum (push), du är ett länge känt behov av förändring, då du verkligen behöver för att få ut av din komfortzon. I ett sådant fall skulle behöva riva det gamla för att bygga en ny och levande på att bygga oh hur obekvämt. Och det kan bara ses som en övergångsperiod. Om du bor utanför komfortzon hela tiden, kommer detta att leda till överbelastning och utmattning. För att bli framgångsrik måste du utveckla fokus, energi och uppmärksamhet. Om du förstå alls samtidigt och försöker göra allt på en gång, troligen, ditt arbete kommer inte att vara effektiv.
Det är bättre att välja några prioriterade områden och fokusera på dem. Alternativa uppgifter som kräver att du koncentration och stress för dem där du känner dig bekväm och säker samtidigt och distribuera energi eftersom det är bekvämt för dig.
Välj rätt tidpunkt.Alla av oss har ett privatliv och omständigheter utanför vår kontroll. Det är inte nödvändigt att på konstgjord väg skapa själv obekväm, om du nu har tillräckligt med problem. Till exempel föräldrar är sjuka, har problem med sin hälsa, konflikter med familj eller om du väntar barn. I detta fall är det bättre att bo i den välbekanta komforten av dig där du kommer att känna sig trygga och kommer att kunna ladda batterierna snabbt.
Din väg ut!Ibland komfortzon vi har en känsla av rädsla driver inte genomförs eller inte speglar idéer våra nära och kära. Detta är inte den bästa motivationen.
Dig mer än någon annan känner att du behöver nu, och behöver inte överensstämmer med någon annans idéer om hur man ska vara. Bara sitta ner och fundera på vad du vill om har alla resurser och möjligheter i världen; Vem skulle ha blivit vad de gjorde. Men endast i enlighet med deras önskemål, och inte för att den vill så mycket att din mamma eller om du behöver "visa upp" i ögonen på vänner.
Vad skulle du vilja i verkligheten. Efter att ha fastställt att vad du verkligen vill, är det mycket lättare att nå, varje dag lite, steg för steg, från bekvämligheten av din komfortzon och försöker målet.
Försök inte göra allt på en gång. Tänk dig till exempel att din dröm - är att sitta ner på strängen. Vad händer om du gör detta i första träningspass utan ordentlig utbildning? Kanske du och kommer att kunna göra sprickor, men på bekostnad av trasiga senor. Därför, om du känner att en stor belastning - att stanna och vila.
Och hitta något att göra det kommer att bidra till snabbt återställa förlorade resurser. Det kan vara en hobby, spa, angrepp på naturen, vänner, barn eller djur. Ta hand om dig själv och du kommer att lyckas!
Och vi tror att du definitivt kommer att komma till hands kunskap om 7 cykler av lycka som du enkelt kan beräkna den bästa tiden i ditt liv.
