Skydda någon anses vara en mycket bra jobb. Även ädelt. Särskilt de som blir mobbade.
Denna berättelse - som kommer någon och skydda oss - sitter i våra huvuden, vi väntar! Och om ingen kommer, får vi förolämpad. Men när det gäller att skydda sig själv, det finns en viss bias.
Jag såg honom två slag.
1. Man blåser tålmodigt all orättvisa, sårad tyst och väntar på vad som kommer någon och skydda honom, eller att Han känner förövaren, och sedan, efter att ha nått "handtaget", löv, lång tid slicka sår och förlorat tron på rättvisa.
2. Man försvarar sig, ger förändringen genom att införa gärningsmannen, och sedan på grund av detta lider skuldkänslor.
Naturligtvis finns det människor som har denna rättighet - att försvara sig - och förmågan att göra det, och så de känner sig trygga. Jag bestämde mig för att analysera varför man får och den andra - nej? Och vad är hemligheten?
Efter att ha granskat ett antal liknande fall kunder kommer till slutsatsen att den psykologiska självförsvar består av två komponenter: förmågan att försvara sig och rätten till den. Och vi får denna skicklighet och rätt i början av vår resa - i föräldrahemmet.
Rätten till försvar själv. Inte allt är. / pixabay.com
Till exempel:
Barnet försvarar sig. Föräldern lyssnar respektfullt och förklarade att han hade fel och håller med om att han är rätt och tar hans sida.
Det är allt! Således bildas en rätt att försvara sig. It "cementerade" i hjärnan, som en djup övertygelse: "Jag har rätt att försvara sig och kan", "Jag kan göra skillnad", "Jag kan ha en åsikt, och det är värdefullt", "jag förtjänar respekt".
Barnet försvarar sig. Moder attacker, förbannelser, order att stänga munnen, harmas, blir tufft. "Hur vågar du motsäga mig! "/" Du är för ung för att argumentera med mig! "/" Håll käften och gå till sömn (i hörnet)! "
Hjärnan avslutar (core tro), "Jag - värdelös / hjälplös", "Min åsikt betyder ingenting", "Någon uppfattning är viktigare", "jag har inte rätt till respekt / Jag bad / jag är svag / I kan väcka anstöt" .
Barnet försvarar sig. Förälder svar skyller barn pereubezhdaya honom till sin sak, eller håller med och tar anstöt. Situationen är sådan att varje gång efter att ha försökt skydda sig (inte håller med sina föräldrar) - han (barnet) att skylla. Och så någonsin.Som ett resultat av hjärnan bildar en kärna tro. "Jag är att skylla", "Om jag kan försvara - bli dålig (sorry)", "Du kan inte argumentera med någon, annars blir det dåligt på grund av mig"
Förresten, huvudtanken - att uppdrags sig fel i allt, även förstörelsen av ruinerna av antikens Grekland. Barnet växte, och kärn föreställningar (metoder och copingstrategier) var de som bildades i föräldrahemmet.
Den yttre världen speglar den inre världen / pixabay.com
Om du är värd en spåras en sådan mekanism, är det viktigt att du tillskansa denna rätt till självförsvar, eller i livet för en sådan person kommer att ha svåra tider.
För att tilldela denna rätt till sig själv, är det viktigt att förstå en regel, och det går så här: den yttre världen speglar den inre världen.
Inte heller glömma följande:
Om du inte respekterar dig själv, kommer du ofta inte respekteras.
Om du tror att du kan skada, kommer du att bli sårad.
Om du är villig att tolerera en hel del, kommer du att skapa alla nödvändiga för tålamod av situationen och som olika typer av avrättningar för att tortera.
Hur du tar, och den andra med dig. Därför är det nödvändigt att övervinna rädsla, ångest och förtvivlan och även yttra ett ord, för att ge en fingervisning om vad du inte gillar och att du kan inte vara så! Och det är inte ens viktigt arbete eller inte. Det finns människor utan samvete. Viktigt för att skydda sig själv är inte vad de tycker och vad du visa dig själv att du kommer att skydda dig själv och föräldern kommer att känna sig trygga.Börja med det faktum att ofta upprepa sig, eller ens skriva: "Jag har rätt till skydd" Upprepa, påminna, tills denna idé blir din tro. Sköt och njut!
tidigare psykolog berättade för mig hur att ta min ålder.
