Ibland människor är alltför självkritiska och grym mot henne, fixerade vid det förflutna och envist vägrar att flytta till ett lyckligt liv. Hur man startar igen mig själv och inte existerade, och levande?
Kärlek till dig själv - det är en grundläggande känsla för en lycklig man, eftersom endast när du är i harmoni med varandra, kan du ge något till andra: hennes man, barn, vänner. Ofta människor inte förstår vad han har och lever i konstant lidande av vad han inte har. Släpp ditt förflutna, acceptera dig själv för vem du är, lära sig att säga "tack" och du kommer inte ha tid att återhämta sig, som förbundit sig till andra livs omständigheter.
Inte fokusera på negativa. Den ständiga upptagenhet och sökandet efter en brister återspeglas i ditt utseende, tankar och syn på världen som helhet. Mannen - en återspegling av sina tankar, så vad och hur du tror att du är, har snabbt blivit en realitet. Varje människa är inte perfekt, någon tur med figuren, någon med en familjehistoria, har någon en naturlig utstrålning, men det betyder inte att du inte har en tydlig markering. tillräckligt sluta titta på dig själv brister och börja prisa för värdighet, med fokus på de positiva saker och arbete på sig själva, istället för att bara gnälla och upprörd.
Förlåt dig själv för tidigare misstag.Past - en tung last som vi drar på sig själva, och därmed störa lyckan förändringar och drar sitt verkliga livet. Varje person har ett förflutet, misstag, missade möjligheter, fel gärningar, men ständigt tänker och hålla fast vid det kan inte, eftersom eftersom du saknar din liv. Det förflutna har påverkat vem du är nu, så vi måste leva i nuet, snarare än gräva i att det tog lång tid, göra en del av sin verklighet och missa inte de möjligheter som erbjuds till dig liv.
Bli av negativitet.Giftiga relationer, energi vampyrer, som är nästan bokstavligen suga livsenergi och styrka - det är allt vad du behöver för att bli av med omedelbart. Ta bort från mitt liv folk-parasiter som inte ger dig något, men endast kräver som får dig att känna bristfällig, inte gillar inte uppskattar. Sådana människor är inte värd din tid, men bara hindra din självförverkligande, andlig tillväxt och lycka.
Uppskatta ditt liv. Ofta bara människor uttrycker påståenden och reflektera över de brister och därigenom förgifta sina liv, och hur länge har du tackat universum för vad du har? Lär dig att uppskatta de små kommer till dig mer. När allt kommer omkring, säkert inte alla i ditt liv så illa, du bara fixerade på de brister och problem, och märkte inte de positiva sakerna. Lär dig att värdera sig själv, ditt liv och säga tack, börja nu, ta ett papper och skriva 5 poäng, som du nu tacksam mot universum.
Du älskar din kropp.Lär dig att lyssna på din kropp och älskar det, ta hand om det. Om en person har problem med hälsa och välbefinnande, mest troligt, det är en lång tid ignorerar helt enkelt behov av kroppen. Och det är inte bara maten, vila, fysisk utveckling, men också kärlek. Acceptera dig för vem du är, med din kropp, ta hand om dem, hänge. Detta betyder inte att du måste stå ut med brister och stopp framsteg, inte alls! Men ju tidigare du accepterar alla sina svagheter och älska dig själv för vad du har, desto mer sannolikt att säga adjö till dem.
Också vara noga med att fråga om hur snabbt för att höja självkänslan genom meditation
Picture text: istockphoto.com
