Enligt medicinsk statistik, ungefär en tredjedel av ryssarna idag lider av antingen hypertension eller hypotension, många av dem inte gå till doktorn, och föredrar att behandlas med huskurer. De tror på en rad olika myter om sjukdomen än ibland orsaka ännu mer skada på den redan sviktande hälsa.
Så, vad är myter? Försök att förstå och BLOTTA.
Myt 1: trycket stiger efter kaffet
Det är allt, tvärtom. Denna dryck från människokroppen och utmatar en natrium vatten och minskning av volymflödet och trycket. Så gipotonikam kaffedrickande inte är vettigt, men det skulle vara ännu hypertensive hjälp. Forskare har funnit att ett par koppar dryck per dag minskar risken för hjärtinfarkt / stroke med nästan 20%. Men är personer med låg ämnesomsättning kaffe bättre att vägra.
Myt 2: högt blodtryck är bäst att dricka grönt te, och från svart för att ge
Båda drycker är lika lämpliga och högt blodtryck och gipotonikam. I deras sammansättning innehåller antioxidanter som förbättrar arbetet i hjärtmuskeln. Men dryckerna samtidigt bör inte vara stark bryggt.
Myt 3: bara farligt högt blodtryck, hypotension - är inte farligt
Detta är en skadlig fel. Med reducerat tryck är ännu svårare att bekämpa än ökat. Ju mer folk med åldern fartyg blir tunnare och hypotension kan "förvandlas" vid hypertoni. Därför bör en läkare behandlas i tid och inte ignorera den tilldelade behandlingen exakt observera läkarnas rekommendationer.
Myt nummer 4: om trycket är "hoppade", se till att få en huvudvärk
Samtidigt, de flesta människor har högt blodtryck inte orsakar några symtom. De kan helt enkelt inte märker det, tyvärr. Eftersom med tiden situationen blir värre och leda till komplikationer, som helt enkelt tas med överraskning. Läkare rekommenderar att alla uppmätta period AD med hjälp av en tonometer (dem nu och köpa enkelt och kliniker de är installerade i många apotek) och när det gäller hans "hopp" omedelbart söka medicinsk hjälp.
Myt nummer 5: högt blodtryck kan bota
Du kan inte. Sjukdomen är kronisk. Det kan bara styras, och sedan, om du regelbundet tar ordineras korrigerande droger. Dessutom måste du följa en diet, ge upp de befintliga dåliga vanor, inte ignorera måttlig motion.
Myt nummer 6: om trycket är "något" ökat, det finns ingen anledning till oro
Här tvärtom bör vara orolig och allvar med sin egen hälsa. Även en mycket liten ökning av blodtrycket (mindre än 139/89 mm Hg), redan bryter mot cerebrala blodflödet, vilket leder till plötsliga förändringar i AD, riskerna för hjärtinfarkt / stroke.
Myt № 7: de med högt blodtryck, en mycket användbar havssalt
Sådant salt påverkar negativt tryck (liksom konventionella, natrium): natrium ackumuleras i kroppen, retention vattnet, vilket resulterar i minskat blodkärl, och trycket stiger.
En person kan säkert äta upp till 5 g salt / dag, inte att förglömma den dolda natriumklorid innehöll, inklusive bakade varor, sötsaker, marinader, såser och så vidare.
Myt nummer 8: i vår familj allt normalt tryck, inte höja \ släppa det och jag
Ärftlighet spelar ingen stor roll i högt blodtryck. Men övervikt, till exempel, ökar risken med mer än hälften.
Myt № 9: för varje "hans» AD normal
Inte utan det, men det finns vissa gränser: AD bör inte understiga 110/70, och att höja sig över 139/89 mmHg. Även om en person känns bra när andra siffror, det betyder inte att trycket inte skada kroppen: samma hjärtinfarkt sker ofta utan symptom.
Myt № 10: hypertoni behandlad vitlök
Myt bildas på grund av rekommendationerna i vissa patienter att äta vitlök efter en hjärtattack. Men att behandla högt blodtryck, vitlök och andra folk rättsmedel farliga.
Men en balanserad kost - en utmärkt förebyggande av många sjukdomar och den höga AD liksom. Men om du inte tar medicin, förlitar sig enbart på bovete och vitlök, kan förvärra sjukdomen.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
