Nyårs helgdagar - är gåvor, karnevaler, morgnar, resor att besöka och naturligtvis riklig god mat. Christmas en dricka stafett kan vara en verklig utmaning för ens kropp av en vuxen, att inte tala om barn, som det nya året bara belastning med presenter av godis och strävar efter att foder smörgåsar med fet och salt kaviar, sätta på en platta eller till och med en sked av Olivier extra bit rostad myaska.
Idag, Dr Komarovsky Eugene O. delade med oss hur man gör semester med ett barn är inte bara roligt, men också säkra.
Moderation i matsituationen - främst. När det gäller enskilda festival, till exempel, är den nedersta av födelsen av ett barn det är inte så farligt som de kollektiva firandet som nyår, enligt Dr. Komarovsky, eftersom tabellen förbereder mer än en älskarinna, och var och en ger något annorlunda och livsmedelskvalitet är mycket svårare att spåra. Och det första vad han kallar - när man köper produkter för det nya året bordet för att titta noga på deras hållbarhet.
Eugene O. påpekar också att vårt land semester för den äldre generationen - en synonym "Feast" och inte bett vana vid barn, som frosseri leder bara skada hälsa. Läkaren samtal till föräldrar som vill att deras barn att ordna en riktig semester, bättre betalat mer uppmärksamma underhållning - uppmanade animatörer eller självorganiserade roliga spel, inklusive färska luft.
Hur organisera allt på rätt sätt?
För att inte skada hälsan hos ett barn - maten på hans bord bör vara så enkla och bekanta, och, naturligtvis, inte behöver zakarmlivat kid och få honom att prova alla festrätter. De mindre produkter, särskilt vuxna - pickles, svamp, oljigt fast mat, choklad - kommer att vara på barnbord, desto mindre risk för att han äter för mycket och kommer att överbelasta din bukspottkörtel och mag-tarmkanalen. Semester desserter, utan vilken det inte kan göra någon semester ska vara enkelt, på grundval av frukter och bär keso i stället för bakverk och feta krämer.
När barnen dagen efter festen in på sjukhus - att skylla på vuxna som försökte övertala barnet att äta en extra bit.
Den idealiska barnkalas hos läkaren tror, är som följer: det finns tabeller som barnet kan använda vuxna att ta mat och barn bör informeras om det. Men barn sitta vid bordet, och ju mer kraft, finns det inget behov. Barnfester - det är inte mat och spel och underhållning.
Även läkaren sa att när en person äter utan att vara hungrig, risken för tarminfektioner ökar i takt tillsammans med en känsla av hunger i magen det finns en signifikant mängd av aktiv magsaft, som framgångsrikt slagsmål infektioner. Och överätande leder till förruttnelse, en överbelastning av mag-tarmkanalen och bukspottkörteln. Därför ett barn som sitter i timmar vid bordet och äta, och sedan sätter i munnen en leksak kan få tarminfektion var mer benägna än de som spelade klockan tre, och sedan går till bordet och tar tag i smutsiga händer mat.
Dagen efter festen
Det är ingen hemlighet att tvinga barnen att ha i alla fall är det omöjligt, måste du fokusera på sin aptit. Du kan inte lära ett barn att se till att han äter på ett schema och inte styras av deras känsla av hunger. Även läkaren sade att fel matvanor skapar ett krav på att äta upp allt som är på plattan. Det är bättre att sätta barnet mat och om han inte känner sig helt, kommer det att fråga tillsats.
Särskilt viktigt är oftast dagen efter festen. Om barnet vägrar morgonen från frukost, och säger att han inte är hungrig, i alla fall inte tvinga honom att äta, säger Eugene O ..
Dessutom är det inte nödvändigt att föda barnet raka veckan sallad på den grunden att det lämnade en hel del efter festen. för barnmat bör nyberedd. Därför gör redo för en semester måltid och äta upp en hel del av det under en lång tid - det är farligt, kan det leda till förgiftning och tarmsjukdomar.
Och se till att ta reda på 10 regler för Dr. Komarovsky om hur man korrekt behandla SARS.
