För att tillfredsställa barnet, inte köpa ett kilo godis, kan du bara ta hem frukterna. Och om barnet dyker upp näsan användbara godsaker, utan vidare förbereda fruktsallader.
Ja, det är en fruktsallad - mycket vitamin dessert - barnen brukar äta utan vidare. Eftersom det är utsökt (i själva verket används för att fylla söt sås), och mycket ovanligt. Till exempel en vanlig sallad, serveras på en pirat skonaren - en trevlig överraskning, då han öppnar munnen äter en servering av läckra vitaminer.
På om du inte kan göra sådana tecken, då kan du lämna in en sallad och "orange cup." Detta kommer också att vara mycket effektiv!
Och en av de intressanta alternativ som kommer väl till pass, inte bara för vardagen, men också som en förberedelse för barnens födelsedag - en sallad i våffla cups.
Och om form av foder du redan har beslutat, gå direkt till recepten. Men glöm inte, under beredningen av sallader analysera ingredienser för förekomsten av potentiella hotet - det vill säga allergener.
Och om ditt barn, till exempel, kan inte äta citrusfrukter under tillagning av måltider utesluta dem helt enkelt, eller ersätta en användarvänlig produkt.
klassiska sallad
ingredienserBanana - 1 st, Orange - 1 st, päron - 1 st, äpple - 1 st;... För såsen - yoghurt (smak) och honung (eller socker).
framställningsmetod
- Bananer och apelsiner städas bort all film från skivor av orange. Skär skalade grönsaker kuber.
- Päron och äpple ta bort frön, hacka dem som små skivor.
- Sätta den förberedda frukt i en skål, klädd med yoghurt och sötningsmedel (om nödvändigt) med socker eller honung.
Sallad "Sweet Mix"
ingredienser: jordgubbar (tillgänglig färskfrusen) - 5 delar, banan - 1 enheter, ananas (burk) - 2-3 ringar..; För såsen - yoghurt eller apelsinjuice.
framställningsmetod
- Skivade jordgubbar (det kan ersättas kiwi).
- Vi sprider fint i en salladsskål.
- I mitten av skålen och add banan skivor konserverad ananas. Sallad klädd med yoghurt eller apelsinjuice.
- Du kan strö hackade nötter (valnötter, jordnötter).
Sallad "kärleksfull mor"
Och frukt- och grönsakssallad som de mödrar som anser att det är nödvändigt att föda barnet de produkter som växer i sitt hemland.
ingredienser:. Äpple - 1 enheter, morot - 1 enheter, apelsin - 0,5 bitar, russin - 1 msk,..;. För såsen - yoghurt eller gräddfil.
framställningsmetod
- Äpplen och morötter gnuggas på ett grovt rivjärn. Orange Rena och skär i tärningar.
- Russin tvätta, häll kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Vattnet avtappas och lite torr.
- I en skål sprida riven äpple, morot, apelsinskivor, tillsätt russin och alla klädda med yoghurt eller fettsnål gräddfil.
Från dessa fruktdesserter rip varken barn eller mor och far. Var inte rädd för att experimentera med ingredienser - Cooking Mama så bra, att det viktigaste i det - vill laga mat med kärlek för familjerna av hans män.
Du kan också lära sig att laga lätt tårta från konditorivaror och ostmassa eller för att behaga några smulor dish-fem-minuters framställd i en mugg.
