Det är dags välsmakande och sockermajs, som gillar nästan alla, särskilt barn. Men majs är inte bara välsmakande, men också användbar för hela familjen. I sin sammansättning innehåller så många som 26 element i det periodiska systemet och är en guldgruva av viktiga spårämnen i kroppen, såsom järn, kalcium, fosfor, och till och med guld. Dessutom är det rik på vitaminer B, E, A och PP, som behövs för skönheten i hud, naglar styrka och glans till håret och hjälp att klara av depression. Men aminosyrorna lysin och tryptofan, som inte produceras i den mänskliga kroppen, bidrar till normalisering av tarmen, vilket leder till tona dina muskler.
Fördelen av kokt majs som skal korn under värmebehandling förblir intakt, vilket innebär att den inte förlorar sina fördelaktiga egenskaper. Och om det vanliga sättet att laga mat majs verkar tråkigt för dig, erbjuder vi dig ett spännande nytt recept som kommer att uppskattas av alla medlemmar i din familj.
FRAMSTÄLLNING Steg för steg
Ta majskolv och bröt dem på mitten. Fyll dem med vatten så att den knappt täckte öronen och sätta eld på. När vattnet kokar, tillsätt pan tjock bit av smör och ett glas mjölk. Efter 8-10 minuter, och säden kommer att vara redo att skaffa en rik krämig smak. Bon appetit!
VIKTIGT! Trots att denna ört är oerhört användbar, precis som alla andra produkter, har det kontraindikationer. Till exempel, för att begränsa eller helt eliminera från kosten gyllene öron behöver människor med dålig blodpropp, pi fetma, gastric, benägenhet att allergier, du överkänslig.
