Vissa livsmedel tillagas en gång, när återuppvärmning inte bara förlora näringsämnen, men också bli skadligt.
Betor. Förlorar alla sina vitaminer under värmebehandling. Om du vill root förde dig en tjänst, och inte bara en diet berikad på fibrer, är det bättre att använda den i kylan.
Svamp. Historia, liknande vad som händer med kött, trots allt, och svampar består av proteiner. Tidigare kokta svamp, läkare rekommenderar att använda kallt. Speciellt smaken förblir densamma.hönsägg. Upparbetning av rätter med hönsägg kommer att ta bort från deras sammansättning användbara spårämnen och bidrar till uppkomsten av cancerframkallande ämnen. Som ett resultat, i stället för de fördelar du får skadliga produkt.
kött. Om du åter värma upp kötträtt, är det lätt smältbara proteiner börjar att misslyckas. Som hänför sig till köttprodukter, smält lång kropp, inga sådana proteiner, är det transformerade och gör farlig produkt.
Om köttet är varmt och om igen, kan du göra gasbildning.
Värma mat / istockphoto.com
Värma mat / istockphoto.com
Potatis. Potatisen är rik på stärkelse, och detta ämne har positiva effekter på vår kropp, vilket eliminerar kolesterol.
Men när uppvärmt stärkelse upplöses och utan potatis skålen blir åtminstone värdelös. Notera!
Du kommer också att bli intressant att läsa, vad som händer med kroppen när man äter snabbnudlar?
