Morot souffle - det är mycket välsmakande! Om du och dina barn älskar dessa efterrätter, då detta recept är för dig.
ingredienser
- Morot - 1 kg
- Vetefullkornsmjöl - 1,5 koppar
- Favorit torkad frukt - 100 gr.
- Smör - 100 gram.
- Ägg - 4 st.
- Desintegreringsmedel - 2 timmar. l.
- Salt - smak
- Soda - en nypa
framställningsmetod
1. Morötter är rena, tvätta och obsushivayut, skär sedan i små bitar.
2. Sprid morötterna i en kastrull och fyll den med vatten, koka upp och koka i ca 35 minuter tills mjuk.
3. Vattnet dekanterades sedan och mosa till morotspuré tolkushkoy eller blendiruem.
4. Torkad frukt tvätta och häll kokande vatten i 15 minuter. Dränera vattnet. Torkad frukt torra med en pappershandduk. I skålen av en bländare sätta de torkade frukter och ägg och det blandade.5. Vi skifta morotspuré i en skål och tillsätt mjöl, ägg blandning, mjukt smör, bakpulver, salt och bakpulver.
6. Ugn förvärmd till 180 grader.
7. Ta ett djupt ugnsform och smörj den med olja. Sedan noggrant visp blandning och sprida det i en ugnsform. Om den resulterande massan är mycket tjock, kan du lägga till gräddfil eller yoghurt.
8. Vi sätter formen i ugnen och baka tills kokta souffle ca 1 timme. Bon appetit!
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: hur man skyddar barnet från diabetes
