Dricka druvsaft migrän
Om du lider av migrän - druvsaft är en skänk från ovan!
Druvsaft innehåller vitamin C, A och B2, och de gör det så effektivt. Vitami B2 hjälper till att balansera kemikalierna i hjärnan. Det sänker nivån av järn i blodet.
Äta lax för att vara glänsande och friskt hår
vackert hår - drömmen om alla. Men det är viktigt att äta rätt, så våra hår var glänsande. Och detta kommer att hjälpa lax! Denna fisk är rik på vitamin D och omega-3 fettsyror, essentiella att hydratisera hår och hårbotten.
Omega-3 Det bidrar till att minska inflammation, bota mjäll och för att bli av torrt hår.
5 Enkel layhakov som hjälper till att hålla kroppen frisk / pixabay.com
Avyttra överskott kg, med användning av vatten med citron och salt
Citron och salt - viktiga ingredienser som hjälp att bli av med de extra kilo. Denna dryck ökar intestinal motilitet och minskar aptiten.
Bleach spikar tandkräm
tandkräm bleker och skyddar inte bara tänderna, men har en liknande effekt på naglarna, eftersom deras sammansättning innehåller också keratin.
Ät frukost inom 30 minuter efter uppvaknandet
Om du har frukost innan din ämnesomsättning helt "vaken", kommer du att känna mer mätta hela dagen.
Du hittar intressanta hur man väljer en hatt som inte kommer att skada din hälsa
