Hälsosam mat i en rolig fisk, svamp och kaniner äter alla barn.
ingredienser: potatismos - 5-6 matskedar, vita fiskfiléer - 1 st ägg (du kan ta vaktel) -. 1 st,. Gröna bönor - 100 g Olivolja - 1 msk, persilja (färska eller torkade) - 1 tsk, citronsaft - 0,5 tsk
Hur man förbereder:Gröna bönor har ett par (20 min), kyldes och skuren i en bländare. Fiskfiléer tvätta, strimla eller i en mixer eller kvarn. I en liten skål, blanda potatismos, hackad fisk och gröna bönor. Tillsätt ägg, olivolja, persilja (om du har en fräsch - Finhacka det), citronsaft. Värm ugnen till 200 grader.
Spread på en bakpapper papper, metall kakmått fett med vegetabilisk olja, var och en av dem fylla den förberedda potatis och fisk blandningen och sätta på papper.
Grädda i ugnen tills de är gyllenbruna. Vi tog ut formarna ur ugnen och ge lite cool och bort från de färdiga "siffror". Djur och fiskar visas på ett fat.
TIPS: Istället för fisk eller kött kan användas för att göra en mini-zapekanochki av potatismos med grönsaker. God vilja i alla fall, hur intressant!
