Mata ett barn är inte lätt: det är nödvändigt att ständigt hålla i minnet att produkterna ska vara säkra för barnet att vara användbara och naturligtvis, läckra. Men det är när det gäller vuxna barn, det vill säga om barn efter år. Vid matning spädbarn och införandet av den första avvänjning livsmedel smaken går vid vägkanten.
Så grönsaker för en första måltid, som vi upptäckte, bör vara användbara och säker. Och de flesta dietister rekommenderar vid denna tid att uppmärksamma, särskilt för grönsaker.
Vad grönsaker bör väljas för avvänjning? Naturligtvis, de som inte framkallar allergier och orsaka obehag i magen. dessa inkluderar zucchini, blomkål, broccoli.
Efter införandet av trion kan administreras grönsaker och andra livsmedel, inklusive potatis och bekant.
Hur man väljer grönsaker för den första måltiden? Det finns några regler att följa att du kan säkra en någorlunda fredlig övergång i matning från bröstmjölk till fast föda.
Rådet först - marknaden
Om du köper grönsaker på marknaden och sedan leta efter säljare som säljer grönsaker från sina trädgårdar. De flesta människor som odlar grönsaker för sina egna behov, erbjuda en verkligt miljövänliga produkter utan alla typer av kemikalier. Tja, om du vet att familjen av mormor växer lilla barnbarn, då grönsakerna, naturligtvis, kommer det att vara bäst.
När du köper, väljer unga grönsaker utan skador och röta. Ibland är det bättre att betalar ett par hryvnian, men få varorna av högsta kvalitet - i själva verket på barnet inte rädda.
Tips två - i beredskap
Om du köper grönsaker på stormarknaden, då är det bättre att inte ta dem som är långt borta på hyllorna. Det faktum att du inte vet hur de odlades - var och på vilka grunder. Det är hur de kemiska tillsatser, också vet inte. Därför för stadsbor har ett råd, som används av de flesta mödrar - köper frysta grönsaker, men välkända varumärken. Oftast stora företag fortfarande är ansvariga för sina produkter.
De första fasta livsmedel - är stressande, inte bara för barnet utan också för mamman. Därför har vi påminna återigen: om du väljer att prova kompletterande livsmedel som tillagats för spädbarn, inte svimmar med tanken: "Hur kan du ha?" Hos barn i denna ålder inte har konceptet - välsmakande eller inte. För dem det viktigaste - är det bra och säker.
broccoli puré
Vi har redan sett att de första fast föda - ett mycket viktigt steg i ett barns liv. Därför bör mödrar noggrant förbereda sig för det. Först välja rätt grönsaker till avvänjning, och sedan plockas upp inte mindre än rätt recept.
De flesta mammor och läkare rekommenderar de första fast föda att införa broccoli. Denna grönkål, älskad av många kvinnor för en mild och inte aggressiv nog smak, inte kommer att orsaka barnets allergi. Och riktigt bra för barnmat.
beredning: broccoli sköljdes noggrant under rinnande vatten och placerades i en skål med en dubbel panna. Ångbehandlades under 20 minuter. Vi får och grundligt mosa med en sked och gaffel. När ett barn kommer att ha en lite mer, kan broccoli fräsas med en mixer.
Vi rekommenderar: Under den första utfodring är bättre att föda barnet lite som en liten sparv. Och det är bättre om kål är något varmt. Oroa dig inte om barnet inte vill första gången för att äta en fjärdedel av en sked kål. Tvinga inte. Ibland i de första gångerna barnet känner helt enkelt ett minimum av okänd mat i munnen. Så är hans bekantskap med världen av vuxna livsmedel.
