Vår skönhet beror på livsstil. När allt kommer omkring är trötthet, eller ett gott humör i första hand avspeglas i vårt ansikte. Vänja sig vid en hälsosam livsstil är mycket enkel - se det som roligt och inte som en skyldighet. Det finns dock de gyllene reglerna för skönhet, som hjälper dig i kampen mot åldersrelaterade rynkor.
sluta röka
Ju tidigare du säga adjö till denna dåliga vana, desto längre tid tar att bevara skönheten i din hud. Det faktum att tobaksrök har en negativ inverkan på huden, vilket minskar syrehalten i det och därmed bromsa processen med cellförnyelse. Dessutom kvinnliga rökare är oattraktiva grå hud tonen och ett nätverk av fina linjer runt läpparna, som bildas av en annan "puff" cigaretter.
Försiktigt bort make-up
På kvällen, i vården av ansiktet ordentligt och försiktigt bort make-up - massage linjer för att inte sträcka huden. Dessutom försiktigt på dina ansiktsmasker och kosmetiska produkter - hamra lätt med fingertopparna, en lätt beröring nerifrån och upp, så att inte fördröja huden ner.
Skydda huden från solen
Lämnar huset på gatan varje dag, inte utsätta huden, vilket gör hennes grädde med UV - skydd mot solen. Solljus, även om gatan rynkar, fortfarande tränger genom tjockleken av atmosfären är den viktigaste faktorn som orsakar tidigt åldrande av huden. Bära solglasögon när du är utanför solen lyser starkt, kommer det att skydda ansiktet från bildandet av ögon hörn "kråkfötter".
Plocka upp rätt kost
Om du väljer att ta till en diet, sedan kom ihåg reglerna för viktminskning och välja en sådan diet som du kan Att förlora högst 1 kg per vecka, kommer snabbare viktminskning minska hudton och det föll, härjat sinne.
Rengör huden
Att huden andas, såg fräsch och ung, behovet av att inte bara rengöra den noggrant varje dag och ta bort makeup, men använd minst en gång i veckan mjuka scrubs att exfoliera döda celler hos en person. Då din hud kommer att vara mjuk och smidig som exfolierande medel främjar cellförnyelse. Förutom att orsaka en scrub i ansiktet, du stimulerar blodcirkulationen i den, vilket ökar blodflödet till det övre lagret av huden och ger den en frisk ungdomligt utseende.
