Fördelarna med havremjöl är förmodligen inte talar bara lata. Men trots det faktum att många människor vet hur bra en frukost, kan inte alla förmå sig att äta en skål med havregryn.
Men havregryn - en universell produkt och bortsett från den vanliga enorm gröt ut av det är möjligt att framställa en hel del andra användbara och läckra saker. Till exempel, aptitretande fitness barer för ett snabbt mellanmål i mitten av arbetsdagen eller den lummiga doftande gryta. Hon övrigt kan beredas inte bara med körsbär, men även med andra frysta eller färska bär. Dock är Cherry en särskilt välsmakande och doftande.
INNEHÅLL
Havregryn - 12 Art. l.
Ägg - 1 st.
Cherry - 50 g
Valnötter (eller någon annan) nötter - smak
Apple - 1 st.
Socker - 3 msk. l.
Kanel - smak
Vatten - 1,5 koppar
FRAMSTÄLLNING Steg för steg
1. Fyllnings flingor kokande vatten och lämnar den stå i 5-10 minuter.
2. Äpplen skär i tärningar, körsbär rengöras från benen och lägga till gröten. Häll socker och försöker driva ägget. En bra blandning.
3. Olja ugnsform med smör. Vi sprider den resulterande massan i den, platta, strö kanel och hackade nötter.
4. Vi lägger i en ugn förvärmd till 180 grader i cirka 30 minuter.
Vi erbjuder en hälsosam frukost på bordet med en kopp kaffe eller kakao. Smaklig måltid!
Och se till att prova Wien ApfelstrudelDet enklaste och mest kostnadseffektiva recept som du hittar i vår nya kolumn Kök i världen.
