Exakt en månad senare kommer en mycket viktig händelse i ditt liv, och tittar på dig själv i spegeln, du är inte nöjda med sin spegelbild? Och jag skulle vilja att segra glans välpreparerade kropp och hud, slank figur och orsaka avundas de andra medlemmarna i rättvisare kön silkiness av hennes hår. Allt detta är även möjligt, och inte ens med hjälp av dyra salonger.
För att förbättra sitt utseende nog att utföra åtta enkla förhållanden som experter och dela vår webbplats och har exakt en månad senare resultatet är uppenbart. Och i ytterligare användning av dessa riktlinjer, kommer det att vara möjligt överhuvudtaget under en lång tid att glömma hans ålder i passet.
• Varje morgon på tom mage, äta 1 matsked förblötta i vatten lin frön eller chia, tvätta dem med ett glas varmt rent vatten. Till frukost kan du börja efter bara 30 minuter. Detta är ett utmärkt verktyg för rengöring av kroppen, med vilken huden kommer att få en jämnare ton, samt bli mer smidig och elastisk. Dessutom linfrön och chia påverkar människokroppen som ett hälsosamt sätt att gå ner i vikt. Därför äta regelbundet dessa små mirakel frön i en månad kommer du enkelt förlora midjan ett par extra centimeter.
Men trots dessa siffror, med hjälp av fröna bör vara försiktig. Till exempel kan de inte användas för personer inom organet som stenarna.
• Du bör inkludera i din kost daglig konsumtion av betor. Det är inte bara en riktig "kvast" för matsmältningssystemet, men också klarar med "rensning" av blod. Efter en månads regelbunden användning av rödbetor, du definitivt att märka en synlig följd av förbättrat utseende. På grund av normaliseringen av alla inre organ, kommer huden att bli friskare och kommer att få en fin färg.
• Ät olika typer av nötter. 50 gram nötter - detta är den mängd som behövs för att upprätthålla skönhet och hälsa i kroppen. Redan även efter ett par veckor kommer du att kunna se hur ditt hår silkeslen stål och starkare naglar.
• Följ reglerna för rätt kost, eftersom 80% av skönhet beror just på honom. En månad senare, kommer du att se dramatiska förändringar i ditt utseende till det bättre, och du kommer att kunna exakt slutligen sätta på din favorit klänning, som nyligen har varit något tillräckligt.
Drink • från 1,5 till 2 liter vatten per dag.Det bidrar till att förbättra arbetet i alla inre organ och föryngrar cellerna.
• Varje flicka drömmer om en lång, grönskande ögonfransar. Och trots att den moderna industrin inom skönhet länge har lärt sig att på konstgjord väg skapa denna effekt, många flickor, till exempel, på grund av allergiska reaktioner, många av dessa metoder är inte passa. Men misströsta inte. Nog för en månad oljad ögonfransar vetegroddar och dina ögonfransar kommer att producera det mest önskvärda effekten.
• För att göra håret var alltid välvårdade utseende, lägga till i sköljvattnet några droppar mentol olja. Förutom att ge håret en otrolig friskhet och lätthet, denna lösning kan även hjälpa med huvudvärk. Dessutom är denna "elixir" för fint hår som kämpar med mjäll, är det också viktigt.
• Till din hud var fulländad look, lägga in dina favorit grädde eller olja vitamin A och E - de kommer inte bara att hjälpa din hud för att få snabbt, men under en lång tid behålla sin ungdom och skönhet.
Du kommer att vara intresserade av att vetaett användbart detox diet
