Mat kan vara inte bara gott, men också användbar. Om du vill gå ner i vikt, behöver du inte att svälta, du behöver lite att justera din kost. Läckra sallader hjälper rena kroppen, att dra sig gifter och förlora de extra inches i midjan.
Det finns många sätt att gå ner i vikt, någon använder utöva någon pinnar till en viktminskning diet. Att ta bort gifter, koppla tarmarna inte nödvändigt att genomföra särskilda komplicerade procedurer, det finns ett sätt mycket trevligare - att förbereda läckra och hälsosam detox sallad att rena kroppen.
De viktigaste reglerna detox sallader: de inte tillsätt socker och salt, klädd med yoghurt eller olivolja.
SALAD brokig
ta:en rå rödbetor och morötter, 1 äpple, en liten bit av vitkål, några färska örter, finhacka, häll citronsaft och vegetabilisk olja.
Sallad med spenat och linfrön
ta:gäng spenat, en avokado, några körsbärstomater, några bitar av rädisa, en paprika, 2 msk. matskedar linfrö. Alla ingredienser är klippa, häll olja, citronsaft, strö linfrön.
Sallad med avokado och nötter
ta: En avokado, en paprika, sallad stråle, en handfull nötter, den gröna strålen. Pepper baka i ugnen, grovt hacka, tillsätt skivad avokado skivor, sallad, hackade nötter, persilja, häll olja, strö över citronsaft.
Var noga med att fråga recept för läckra kakor från ostmassa deg.
