De flesta av vägen till ett möte med en liten man med framgång. Vänta är mycket lång. Det är tid att prata med sin man om det gemensamma arbete för att utfärda ett BB.
Det är nu dags att diskutera med sin man partnerskap förlossning, om du, naturligtvis, de hade planerat. Förekomsten av påven med utseendet på framtida barn i världen ska vara en hyllning till mode, men ett medvetet beslut av båda föräldrarna.
Det är också mycket viktigt att börja rita mammaledighet - du kan få det för 70 dagar före den beräknade födelsedatum (det kommer att beräkna din läkare). Blivande modern är viktigt att må bra, så bekväm behå, protivovarikoznye tights och stödja bandage är nu viktigt.
30 veckor gravid: allt du behöver veta den blivande modern om sin hälsa / istockphoto.com
wellbeing mamma
- Den 30: e graviditetsveckan, du flyttar blir svårare och svårare på grund av den tunga mage och tyngdpunkten - var försiktig och ge upp hälarna.
- Under trycket av de inre organen i en utvidgad livmoder förskjuten, möjligt halsbränna, andnöd och även andfåddhet, eftersom livmodern vilar på membranet.
- Under de senaste veckorna av graviditeten är mycket karakteristiska förstoppning, och det är viktigt att försöka att inte tro dem för att undvika hemorrojder efter förlossningen.
- Omrörning av barnet efter den 30: e veckan kände sig mindre än tidigare, men väl, kan du känna och även se hur ett barn vilar inuti olika delar av kroppen i moderns mage. Dessa känslor kan vara ganska smärtsamt - magen klappar och milda ord kommer att lugna smulorna, eftersom det är mycket känslig för moderns tillgivenhet.
- Öva korrekt andning och självmassage och besitter kompetens för att underlätta förlossningen. Fortsätt att regelbundet utföra Kegel övningar för att stärka musklerna i buken golvet.
- Använd geler och salvor från sträckan, men kontrollera innan du tillämpar dem med din läkare. I allmänhet vara försiktig när man använder olika mediciner och salvor. Varje behandling och användning av även icke-läkemedelsprodukter bör samordnas med läkare, vilket leder din graviditet.
30 veckor gravid: allt du behöver veta den blivande modern om sin hälsa / istockphoto.com
viktiga test
- Om du planerar att besöka en gynekolog denna vecka, kommer läkaren att se ditt blod och urinprov, och ge dem till nästa besök.
- Under nästa ultraljud läkaren se om barnet tar rätt läge - head nedåt, om det är tillräckligt med syre kommer in och näringsämnen från moderkakan av mor, samt mäta höjden och vikt smulor. Misströsta inte om barnet inte vänds ofta slår en pose katt, prata med den lille mannen i magen.
- Läkaren kommer också att mäta din vikt, volym i magen, kommer att bestämma höjden av livmodern och för att mäta tryck.
- Denna e graviditetsveckan, kommer du att se din lilla mirakel på skärmen. Det är bättre att göra 3D ultraljud, då barnet skott får mer tydlig och kvalitativ.
Vad är en baby?
- storlek kid som melon. Höjd - 38 cm, vikt - 1400
- Om ett barn kommer att födas denna vecka, kunde han överleva väl, men han kommer att behöva hjälp av läkare.
- Väsentliga förändringar denna vecka med barnet inte ske, men han behöver tid för att organ förberedda för livet utanför livmodern.
- Småbarn utvecklar lungorna, det kan ses som uppgång och fall av bröstet.
- Växande barnets hjärna massa, ökar antalet och djupet av sulci och gyri.
- Bildas av hjärnbarken, men det kommer att börja arbetet efter förlossningen.
- Knappa redan vet hur väl kontrollmuskler: öppna och stänga käkarna, bygga ansikten, gäspningar, blinkande, skakar axlar, leenden och rynkar pannan.
- Nu lever av barnet ackumuleras aktivt järn - Detta lager kommer att delta i processen för blodbildningen i första levnadsåret hos nyfödda. Se till att en tillräcklig mängd av spårämnet var i din kost.
30 veckor gravid: allt du behöver veta den blivande modern om sin hälsa / istockphoto.com
Det är dags att välja sjukhuset och läkaren
Om du ännu inte har beslutat om att föda, samla in så mycket information om de olika förlossningsavdelningarna, villkoren för vistelse i dem, läsa recensioner av mumier. Fråga om partnern leverans är möjligt, om du planerar, om den tillämpas på nyfödda moderns bröst omedelbart efter födseln, och, viktigast av allt, ta reda på när din valda sjukhus täcka för att förebygga sjunka.
För att läsa den blivande modern?
1. Eugene Komorowski "Child Health och sunt förnuft av hans släktingar." I allmänhet kommer den blivande modern vara mycket användbart att läsa andra böcker av Dr. Komarovsky.
2. Luule Viilma "Den naturliga ljuset." Om du har rädsla, ångest före födseln, osäkerheten om huruvida du kan göra det, kommer boken att kunna förena dig med din inre "mig."
3. Olga Meshcherskaya "äpple och äppelträd. Fördelen med en lycklig graviditet och att följa hennes humör. "
I mitten av tomten - en gravid kvinna som delar hans tankar hela 9 månader. Författaren ger läsaren de psykologiska aspekterna av barnet väntar.
4. Pamela Drukerman "franska barn inte spotta äta." Författaren erbjuder viktiga hemligheter för utbildning av barn i Frankrike, som verkligen fungerar.
5. Jeanne Tsaregradskaya "Ett barn från befruktningen till ett år." Boken gör föräldrar att bättre förstå barnet.
Du hittar också intressant: viktminskning under graviditet: Det innebär
