Vi har alla en uppfattning om vad man ska göra om någon i familjen hade en hög temperatur. Men hur man ska agera om det föll under det normala, och vad det kan innebära, har vi inte en aning om.
Men den låga temperaturen inte är mindre farlig för organismen än högre. Få människor vet att temperaturerna sjunker under 32 grader leder till döden.
Vad gör låg kroppstemperatur.Det anses vara kortare än den kroppstemperatur på 36 grader. Den visar några oegentligheter i kroppen. Det kan vara blödning (innefattande det inre), sköldkörtelsjukdomar, lågt hemoglobin, försvagat immunförsvar, och förgiftning av en organism. Vidare är kroppstemperatur sänks med en stark underkylning. En skarp temperaturfall är möjligt efter hypertermi associerad med olika sjukdomar. Detta tyder på att krisen var över, sjönk temperaturen och nu kroppen försvagas och behöver återställas.
Vilket kan leda till en minskning i temperatur?1. Dålig kost, kalorifattig diet. Brist på fullständig balanserad näring och brist på fett och kolhydrater leder till utarmning av kroppen, och på samma gång för att sänka temperaturen. För att råda bot på situationen måste vara intensiv näring, varm kaloririka livsmedel - såsom hönsbuljong.
2. Vissa läkemedel.Innan medicinen, läs kommentaren till den. Anledningen till att sänka temperaturen kan bli anti-depressiva och sömntabletter, som påverkar nervreceptorer, de reagerar dåligt till kylan.
3. Hormonella störningar. För att se till att de har något behov av att göra ett möte med endokrinolog.
4. Svullnad i området i hypothalamus.
kroppstemperaturen varierar under dagen. Den lägsta dagliga temperaturen är oftast ses i 3-5 timmar på morgonen, den högsta - i 18-20 pm. Därför, om på morgonen du har en temperatur under 36, och på kvällen det tenderar att 37 skäl till oro inte. Se en läkare är nödvändig, om den låga temperaturen håller dig på alla timmar.
Hur man skall höja kroppstemperaturen. Om du gick till läkaren och att utesluta sjukdom, vilket kan orsaka en minskning i temperatur, så för att normalisera det kommer att vara tillräckligt för följande åtgärder.
1. Låg kroppstemperatur är ett tecken på ett sammanbrott. Så det första du behöver göra - är att få tillräckligt med vila, tillräckligt med sömn och justera kraften till förmån för en mer kalori.
2. Anmäla dig till en kurs av massage: det hjälper till att lindra stress och förbättra cirkulationen i kroppen.
3. Ta vitamin E.Det förbättrar den näring av celler och stärker blodkärl.
4. Om orsaken är under stress innan läggdags ta 20 droppar tinktur av valeriana och Leonurus.
5. Börja morgonen med en kontrast dusch. Det förbättrar blodcirkulationen, stärka hjärt-kärlsystemet och värmereglering. Håll dig frisk!
