Vad händer med en kvinnas kropp efter 45 år?

Första rynkor, överviktSällsynta perioder, förlust av koncentration. Det är inte en uttömmande lista över problem som kan konfrontera en kvinna i denna ålder. Men detta betyder inte att det är dags att bli deprimerad, alla ändringar efter 45 - något normalt och naturligt.

När du är klar kan du spara och ungdom och skönhet.

När är kulmen?

Allt här är mycket villkorligt: ​​det finns en gräns på 40 år, varefter kan börja förändringar. Men den första pre-menopausala symptom hos cirka 37 uppstår, andra - efter 50. Och han och det andra fallet är normen.

Vad händer med kroppen under klimakteriet?

Äggstockarna gradvis börjar producera mindre östrogen, är detta hormon mycket viktigt för en kvinna, och på grund av dess brist och förändringar:

1. Månads blir antingen för riklig eller knappa. Cykeln går vilse, kan kritiska dagar förekomma en gång varannan månad, med jämna mellanrum.

2. Visas trötthet, ångest, dåsighet.

3. Cellerna uppdateras långsammare, så de behöver hjälp! Använd verktyg avsedda för hud 45+, komplettera dem med mjuka skal och masker. Rengöring och konstant hydrering - ett löfte om din skönhet!

4. Det kan finnas obehag under sex, är det viktigt att använda ett smörjmedel, för att inte skada slemhinnan.

Hur vet du att det var kulmen?

Postmenopause kommer efter den sista menstruationen.

Det är goda nyheter - vid denna tid de flesta av biverkningarna av hormonella förändringar kommit på skam. Det bör dock ta hand om ben, som är alltför skör. Försök att konsumera mer kalcium, vitaminer, som bedriver lätt fysisk aktivitet, besöka tandläkaren en gång om året, även bara som en profylaktisk åtgärd.

Hur för att lindra klimakteriet hemma?

En kvinna behöver inte åka till sjukhuset på grund av klimakteriet, behandling, om läkaren anser det nödvändigt, i hemmet behandling.

För det första kan det administreras hormonet östrogen (som regel, är det nödvändigt att patienter med tidig menopaus - upp till 45 år). För det andra, kan du ta kalciumtillskott. För det tredje, du kommer örtmediciner, som syftar till att ta bort alla obehagliga biverkningar av klimakteriet.

Du kommer också att bli intressant att läsa, Topp 5 myter om hälsa.