För vissa människor våren - är en glädje, men för allergiker det - en börda. Om du känner klåda i näsan, röda ögon, rinnande näsa, nysningar - mest troligt att du är allergisk. Hur kan man förhindra säsongsbunden allergi?
Hur kan man förhindra allergier? / istockphoto.com
Ned med mattorna!
Mattor - den perfekta tillflyktsort för miljontals dammkvalster, vilket kan provocera allergier. Allergologer experter rekommenderar för våren och sommaren för att rengöra mattor och överge dem i sovrummet och andra platser där du tillbringar mest tid.Sömn med djur förbjudna
Många djurägare låta dem sova i sin säng. Allergists starkt mot sådana metoder. Faktum är att det inte bara ull kan orsaka allergier, men även djur ilska, och även saliv. Daglig kontakt med dem, även en man inte är benägna att allergiska reaktioner kan förekomma. Uppmuntra ditt husdjur att sova ensam i ett annat rum.
Ta dina växter
Krukväxter kan också vara en källa till allergi. Närmare bestämt inte växterna själva, och marken där de växer. Det faktum att formen kan föröka sig där, och dess sporer kan orsaka allergi. Därför är våren och sommaren bättre att göra alla krukväxter på balkongen, liksom att undvika överdriven vätning av vaser.
luftkonditioneringsapparater
Om luftfiltret är rent, då kan du använda dem för att minska effekterna av allergener. Med hjälp av luftkonditioneringen i stället för normal ventilation, behöver du inte ge pollen för att tränga in i huset. Om luftkonditioneringen är inte så ge upp ventilationen förmiddagen - i första halvan av dagen den mest aktiva utsläpp av pollen i luften.
Uber i badrummet
Konstant fuktighet i badrummet bidrar till uppkomsten av mögel. Det kan vara knappt märkbara, men det ger sporer - de orsaka allergier. Regelbundet ta bort alla mögel i badrummet, i syfte att begränsa dess verkningar.
Hur kan man förhindra allergier? / istockphoto.com
promenera på kvällen
Om pollen orsakar din allergi, experter rekommenderar affärs morgonen Skjut upp till den andra halvan av dagen och gå ut och göra bättre vid sänggåendet. Mellan omkring 5 och 10 är den största mängden pollen i luften.Låt skorna vid dörren
Om du har möjlighet att lämna skorna utanför tröskeln till lägenheten eller huset, sedan använda den. Allergener från gatan inte komma in i huset, experter rekommenderar även plagg lämna dörren i stället hänga den i garderoben.
förändring möbler
Om du lider av allergier, då är det bättre att byta möbler. Föredrar skinnmöbler av trä eller substitut. Möbler bör inte vara mjuk beläggning eller det bör tas bort för att undvika allergener ackumuleras.
Ordna leksaker Big Wash
De mjuka leksaker är miljoner dammkvalster. Regelbundet arrangera dem mer tvätt för att minimera allergier.
Ventilera den nya tekniken
Nya apparater kan avge kemiska ångor som kan orsaka eller förvärra allergier. Samma historia är med nya möbler och mattor. Med tiden, lukten avdunstar och är inte längre orsaka irritation. Experter rekommenderar innan du installerar nya saker för att ge dem möjlighet att luftas utanför hemmet, i garaget eller på balkongen.
Du kommer också att vara intresserad av att veta 10 tecken på dålig barns läkare, hålla sig borta från honom.
