Body år smulor 70% vatten. Samtidigt behovet av vätska i barn är mycket hög - det är mycket lätt att bli uttorkad. Orsakerna till detta - set, i vinter och tidig vår när överdriven torrhet av luft i den platta, i sommarvärmen, med en ökning i kroppstemperatur, dysbacteriosis, vilket åtföljs av lös avföring.
Men den vanligaste orsaken till uttorkning hos små barn - nedopaivanie. Ledare Kolobok.ua Jag samlade för dig 5 gyllene regler att följa att du enkelt ska kunna styra vattenbalansen och barnet, förresten, din egen.
Hur många gånger en natt för att kissa ditt barn? Tycker du inte? Och förgäves! Visste du att det är lika viktig indikator på hans hälsotillstånd, liksom puls eller andning. Den två dagar långa barn har tid att blöta blöjor 5-6 gånger om dagen. På den tredje dagen, är njurarna som redan arbetar med full, och antalet håligheter till 7-8 dag når grudnichkovoy norm - 20-25 gånger om dagen.
Varför så ofta? Genom aktiv metabolism av smulorna producerade mer urin än vuxen per enhet kroppsvikt. Plus kapacitet blåsan är mycket liten, och väggarna töjbara tillräckligt. Fram till år av barnet börjar tömmas lika ofta - 15-16 gånger om dagen. Men om barnet urinerar mindre ofta än väntat, är troligen anledningen till att du ger den tillräckligt med vatten.
Korrekt vätske- och elektrolytbalansen är grunden för hälsa smulor. Under det första levnadsåret, vattenrättigheter och salter är särskilt akut, och det kan leda till normal nedopaivanie. Mamma glömde bara att bjuda in barn vodichku, och hans kropp har drabbats av interna torka. Det är viktigt att hitta en balans: smulor kan inte överbelastas med vatten, men du kan inte begränsa och dricka.
Man skulle kunna tro att barnet får tillräckligt med vätska mjölk, eller en blandning? När det gäller bröstmjölk, smulor verkligen kan inte dopaivat under de tre första månaderna i livet. När blandningen, då är det inte en drink och maten är för dig gröt eller pasta. Därför erbjuder ditt barn mellan matning speciella barn vatten. Poite litet barn från de särskilda barn silikon sked.
Barn vägrar att dricka?Inte tvinga den! När du ser törst, pipsqueak släcka det, om inte, naturligtvis, att du inte glömmer att bjuda in honom att göra det. Huvudsaken är att inte missa rätt ögonblick!
Och slutligen, 5 gyllene regler för att dricka regimSom ska följa, inte bara när det gäller spädbarn och äldre barn, men även vuxna.
1. Drick lite och oftaAnnars, i stället för Nourish celler i kroppen, kommer all vätska ut genom svett och urin.
2. Juice, soppa, mejeriprodukter - inte drickaOch maten.
3. Kaffe och te (vare sig svart eller grön) matas ut från kroppsvätskan och torkade celler av kroppen, inte anrikad vätska.
4. dricker aldrig kallt vatten och låt inte barnen.Dessutom i värmen av det kan bli sjuk hals, dess absorption av kroppen har att spendera en hel del energi. Bästa dricksvatten vid rumstemperatur (20 ° C) och vid kroppstemperatur (37 grader).
5. Dricker inte direkt efter en måltid. Vattnet späder ut magsaft, som är nödvändig för matsmältningen och orsakar jäsning. Detta kan orsaka uppsvälldhet, gasbildning och matsmältningsbesvär. Därför måste dricksvatten vara tidigast en timme efter måltiden, eller 20-30 minuter före måltid.
