Den ukrainska nationella köket en mängd läckra kombinationer, recept är i arv från generation till generation. MEN!
Några av de "fackföreningar" produkter har länge valt fel, varför har barn "cool" mage, och vuxna - som en sten i magen ligger på eftermiddagen, men åt lite. Vilka produkter är bättre än "träffas" på samma platta, och har individuellt?
KÖTT + FRANSKA
Tyvärr vår favorit kombination av kött och potatis - varm, grytor, potatismos med kotlett - på grund av innehållet potatisstärkelse i förbindelse med kött (proteiner) leder till jäsning i magen.
Dietister rekommenderar att "skilsmässa" i menyn, protein och stärkelserika livsmedel var 2-3 timmar, och kött och potatis separat att kombinera med grönsaker.
KÖTT + BEAN
En dubbel slag mot matsmältningssystemet - i själva verket, och kött och bönor - det är protein. Kommer inte bara mycket näringsrik mix (Hej, veck på magen!), Men också ansträngande arbeta kroppen för matsmältningen och dåliga bonus - halsbränna, tyngd i magen, letargi, flatulens. Kött - med grönsaker, bönor - separat.
PASTA + KÖTT
Hur många recept, där pasta serveras med kött! Men på grund av denna blandning av kläder är över oss... trångt.
Union av långsamma kolhydrater (pasta, pasta) och proteiner av köttet är mycket, mycket svårt att smälta, så efter snabbmat under en lång tid att bli av med känslan "som om stenar hade ätit" och är förvånade över att snabbt fått ett par extra kg.
KÖTT FRUKT +
Kött med kvitten, ananas och katrinplommon - naturligtvis den ursprungliga skålen, men oundvikligen leder till obehag i magen. Söt mat och protein - är oförenliga, och frukt är bättre att äta en timme före eller efter en måltid.
+ POTATIS TOMATER
Hur kan det vara? Ja, den mest populära kombinationen av potatis och sura tomater i princip inte påverkar processen för matsmältningen, men... syra i tomater ger inte kroppen att absorbera näringsämnen från potatis.
TOMATER + OST
"Ja, okej?" - utropa dig, eftersom det kan vara mer delikat mozzarella med körsbärstomater och skivor av feta med söt tomat. Hmmm... Men!
Vit ost och tomater "gifta sig" i magen kan inte bero på det faktum att syran av tomater och kalcium från ost. Reagera dessa produkter utlösa nedfallet av salter. Eller ost och tomater, eller friska leder - skulle behöva välja.
GRÄDDNING + mjölk
Bun, croissant, kaka eller paj med varm mjölk... Och denna kombination måste ange i den "svarta listan" på grund av risken för att få halsbränna, jäsning i magen uppblåsthet och förrädisk.
Salt mat + ALKOHOL
Båda produkterna behåller vätska i vävnader i kroppen, och som ett resultat - mycket svullet ansikte och uttorkad hud nästa morgon.
+ fisk kakor
All god fisk i allians med bakverk kommit på skam, och i tillägg till agitation i magen, får du "bonus" samma överskott kilo.
