Diet med lågt kaloriinnehåll är de som innehåller 500-800 kalorier per dag.
Läkare Georgy Sapego påminde kvinnor på ett socialt nätverk om kalorifattiga dieter uppfanns för de fall där det är nödvändigt att snabbt gå ner i vikt av medicinska skäl, till exempel för operation.
Om ditt mål är att gradvis komma i form utan att förlora din hälsa, är fasta strikt kontraindicerat.Diet med lågt kaloriinnehåll är stressande för kroppen och har många biverkningar:
- håret börjar falla ut,
- huden kommer att försämras
- personen fryser ständigt.
Dieter med lågt kaloriinnehåll har konsekvenser: nutritionists resultat / istockphoto.com
Med en kalorifattig diet, kaliumnivåer i blodet, vet vi inte ens exakt varför detta händer.
Vem är förbjudet att följa en diet med lågt kaloriinnehåll?
- ammande kvinnor;
- gravid kvinna;
- barn (de behöver växa).
Återkallelse
- en nutritionist har debunked den mest populära myten om marmelad.
- nutritionist berättade hur man sänker kolesterol utan medicinering.
- TOPP 5 fettförbrännare för viktminskning: användning före sänggåendet.