Diet med lågt kaloriinnehåll har allvarliga konsekvenser: nutritionistens resultat

Diet med lågt kaloriinnehåll är de som innehåller 500-800 kalorier per dag.

Läkare Georgy Sapego påminde kvinnor på ett socialt nätverk om kalorifattiga dieter uppfanns för de fall där det är nödvändigt att snabbt gå ner i vikt av medicinska skäl, till exempel för operation.

Om ditt mål är att gradvis komma i form utan att förlora din hälsa, är fasta strikt kontraindicerat.

Diet med lågt kaloriinnehåll är stressande för kroppen och har många biverkningar:

  • håret börjar falla ut,
  • huden kommer att försämras
  • personen fryser ständigt.
Läkaren uppmärksammar också att på grund av den snabba nedbrytningen av fett kommer blodet att vara mättat med kolesterol. Eftersom levern måste utsöndra för mycket av detta ämne kan stenar bildas i gallblåsan.

Dieter med lågt kaloriinnehåll har konsekvenser: nutritionists resultat / istockphoto.com

Med en kalorifattig diet, kaliumnivåer i blodet, vet vi inte ens exakt varför detta händer.

Vem är förbjudet att följa en diet med lågt kaloriinnehåll?

  • ammande kvinnor;
  • gravid kvinna;
  • barn (de behöver växa).
insta stories

Återkallelse

  • en nutritionist har debunked den mest populära myten om marmelad.
  • nutritionist berättade hur man sänker kolesterol utan medicinering.
  • TOPP 5 fettförbrännare för viktminskning: användning före sänggåendet.
Instagram story viewer