Söta bär av druvor - är en riktig höjdare att barnen även kan ersätta godis. Och det är att inte tala om de vuxna, vilket är mycket svårt att motstå sådana andra sorter, till exempel "Lydia", "Isabella" eller "Madeleine".
Men några mammor och pappor vet att de positiva egenskaperna av vita och svarta druvor är olika.
Användbara egenskaper av vita druvor.Bär med mjuk grön färg - Ett utmärkande drag är kännetecknande för druvor, som kallas vit. Med regelbunden användning av sådana druvor förbättrar matsmältningen, arbetet i hjärt-kärlsystemet.
Vit druva införs i kosten som förebyggande av cancer. Det stärker immunförsvaret på grund av askorbinsyra, vilket ökar den skyddande funktioner i kroppen och hjälper till att motstå virus och infektioner.
Druvor normaliserar aktiviteten i nervsystemet. Magnesium, som är i vit druva, klarar nervös retbarhet, och det fungerar som en vasodilator.
Vita druvor är antipellagricheskim medel (en form av vitaminbrist, vilket kan leda till döden).
Den rengör också kroppen av toxiner och radioaktiva metaller, och lägger till mängden järn i kroppen, därför eliminerar trötthet och anemi.
När det gäller andra sorter mångfald har läkare länge visat att en kränkning av fett och protein metabolism justerar bättre vita druvsorter "Madeleine" och "Chasselas" och "Kish Mish" är bättre att använda i sjukdomar i nervsystemet, anemi, sjukdomar njure.
Användbara egenskaper av mörka druvor.Mörk druva positiv effekt på hjärnans funktion. Det förbättrar minnet, reaktionstiden och koncentrationen, samt minskar risken för Alzheimers sjukdom. Det kan rekommenderas för regelbunden användning med stress och depression.
Även mörka druvor och klarar andningsproblem, eftersom det är väl liquefies slem när man hostar. Anti-ödematös, antitumör och antioxidant effekt även på axeln denna druva.
Mörka druvor och normalisera blodsockret. Och naturligtvis, det var mörkt druvor har också föryngrande egenskaper: förbättrar hudens stärker hår och naglar.
Hur farligt druvor och till vem det inte bör äta.Druvor (och mörka och vita) är kontraindicerat för personer med individuell intolerans, liksom diabetes.
Det är bättre att inte äta druvor för dem som har problem med mag-tarmkanalen.
Det är omöjligt att ge druvorna, och barnen, som har en låg nivå av hemoglobin. Annars kan det orsaka allvarlig blodbrist.
Spädbarn kan äta druvorna till 8 månader, men det är nödvändigt att ta bort frön och skal. Och det är bättre, naturligtvis, inte bråttom, eftersom druvorna kan orsaka en allergisk reaktion.
Gravida druvor kan användas, men bör uteslutas från kosten bär under de senaste månaderna intressant position.
Det är värt att komma ihåg att druvorna hämmar utsöndringen av vätska och svullnad kan förekomma.
Druvor anses vara tung mat, så det är nödvändigt att ha en separat skål, snarare än som ett mellanmål eller efterrätt.
Genom att dricka en stor mängd druvor förstör tandemaljen, så efter varje mellanmål, dessa bär - måste skölj noggrant munnen med vatten.
Druvor i vilket fall som helst kan inte användas tillsammans med mejeriprodukter eller grönsaksrätter. Annars kan du utlösa diarré.
På grund av den höga kalori druva bör inte äta dem som försöker gå ner i vikt. Förresten, druva konsumtion norm för en vuxen - 10-15 bär per dag och för barn - 5-6 bär.
Och se till att ta reda på 6 viktiga regler om hur man väljer och äta melon.
