Hur man startar härdning barnet

click fraud protection

Varje förälder vill att hans barn ska vara friska och mindre sjuka. För detta ändamål finns anlöpförfarande. De bidrar till en sund utveckling av organismen och bidrar till att stärka kroppen bra grabb.

Naturligtvis barn skrämmande och farligt att hälla kallt vatten, så jag inte behöver. Det måste finnas en gradvis härdning. Först måste du ta en luft bad i ett väl ventilerat rum, och hela kroppen hos barnet behov av att torka med en våt handduk.

Det bör vänligen kontakt med barnet, att få honom att förstå att det är inget fel med det, är det trevliga och hjälpsamma. Vidare är det möjligt att fortsätta att kyla vatten douche. Om du badar barnet i badet, är det nödvändigt att hälla ett par gånger den svalna lite vatten och omedelbart dopp i ett varmt bad. Allt detta måste ske i form av spelet, vilket gör ett barn att leka med lite vatten.

På vintern, du vill visa ett barn på en balkong på frostiga luften, bör du börja med 30-60s, sedan föra vistelsen på balkongen upp till 5 minuter. Samtidigt på barnet kan vara klädd endast en T-shirt. Dessa procedurer är användbara för vuxna.
instagram viewer

Det viktigaste är den gradvisa härdning, bör du börja med små, är det viktigt att regelbundet utföra sådana förfaranden för att uppnå önskat resultat.

Instagram story viewer