I slutet av dagen arbetar vår kropp i stressläge och det är nödvändigt att hjälpa den. Du kan lösa det genom att ändra din kost. Vіd yakіh produktіv varto vіdmovitsya speku, rozpoіv ієєtologist
En annan smutsregel är att använda de produkter som är viktiga för betning, och som är tysta, vilket gör blodet tjockare. Otzhe, den "svarta listan" - varför inte varto їsti från specen. Om kyrkor nutritionist Boris Skachko.
- Fläsk, yalovichina, lamm - vare sig det är kött, gräddfågel, stäng av din meny på en gång. Det är därför kroppen inte kommer att vibrera energi efter en lång tids förgiftning. Far, vi "värmer upp" i mitten.
- Bröd och andra spannmålsprodukter. Gluten, som är gömt i dem, fäster vid limningen av erytrocyter, vilket innebär att göra vårt blod tjockare. Kakan är så tjock.
- Malt. Får samma "förtjockande" effekt. Dessutom steks desserter med grädde, maräng i kakan. De är lätta att lossna.
- Kava och andra kaffehaltiga produkter. Kaffet får vår kropp att känna sig trött, hjärtat slår oftare, blodet går snabbare. Ale, för en timmes bakning hotar en sådan fegis med hjärt- och kärlproblem. Ett trött hjärta behöver lugn, inte dop.
- Alkohol. Också ett stimulerande. Dessutom, för deras kaloriinnehåll, vibrerar kroppen mer energi, vilket gör oss varmare.
Det är nödvändigt för en specu att dricka mycket pengar 5 hundra kvadratmeter per massa av din kropp / istockphoto.com
Vad är timmen med specifikationer
Lätt roslinna їzhu. Naturen hjälper oss med överflöd av bär, grönsaker, frukter. Men glöm inte proteinet i varelsens äventyr. Vin behövs av våra kunder för "reparation" och "livstid". Yogo kan ätas med ägg, surmjölk och mejeriprodukter. Bara inte för fet. Gräddfil, hård sirap med hög fetthalt är också lämplig för att förtjocka blodet.
Du kommer också att läsa cicavo:
Hur man arbetar med störningar hos barn: kontakta en barnläkare
