Hur du packar din akutresväska och vad du ska lägga där (lista)

Medan du och jag smidigt går från nyårs-Olivier till julfest, dyker det ständigt upp störande nyheter på Internet. I slutet av förra året uppmanade försvarsministeriet ukrainare att vara redo för aggression från Ryssland och i Kiev och i många andra stora städer började man till och med kontrollera bombskydd. Oavsett om det blir en väpnad konflikt eller inte är det mycket önskvärt att alla invånare i vårt land har till hands så kallas en nödväska - det här är en grundläggande uppsättning nödvändiga saker som kommer att komma väl till pass i händelse av en nödsituation evakuering.

Det är bäst att packa din nödportfölj i förväg: även om den aldrig kommer till användning, kan just det faktum att du är beredd på en nödsituation ge dig relativt lugn och självförtroende. Observera att även om många saker i den anses vara grundläggande, är det osannolikt att de finns till hands när du behöver göra dig redo mycket snabbt. Något (till exempel mat och medicin) måste köpas, och det är bättre att göra detta i en lugn atmosfär, när omständigheterna inte "andas i ryggen."

Först och främst är det värt att bestämma formen på din nödresväska. Trots namnet kommer en resväska inte att klara sig bra här. Det är bättre om det är en vandringsryggsäck (minst 35 liter) – med slitstarka remmar, gärna av vattentätt tyg. Detta är den mest bekväma formen av en nödväska, som kommer att hjälpa dig mycket om du måste röra dig till fots.

Vad ska jag ha i min nödportfölj?

Dokumentation. Originalhandlingarna kan slängas i nödportföljen sist. Men för säkerhets skull, lägg fotokopior av alla papper som är viktiga för dig i förväg. Detta är ett pass, körkort, identifieringskod, barnets födelseattest, vigselbevis, papper som bekräftar äganderätten till egendom (lägenhet, mark, bil). Det är också värt att lägga in bilder på din familj och vänner här, och duplicera nycklar. Alla dessa saker måste packas i en vattentät påse.

Pengar. Om du har några sparpengar som förvaras hemma, lägg dem i ditt akutfodral (även i en vattentät påse). Det kan vara vettigt att ta ut ett visst belopp, eftersom uttagsautomater ofta misslyckas i en nödsituation och det är nästan omöjligt att ta ut pengar.

Mediciner. Första hjälpen-lådan måste fyllas i på basis av alla familjemedlemmar. Om ni är tre, bör grundläggande första hjälpen-förråd räcka för alla. Var noga med att lägga bandage, självhäftande plåster, bomullsull och antiseptika för sår (klorhexidin, jod, briljantgrönt, fukortsin att välja mellan) i första hjälpen-lådan. Du måste också sätta en termometer (helst en okrossbar elektronisk).

På listan över nödvändiga läkemedel - febernedsättande läkemedel (flera typer så att de kan kombineras: paracetamol, ibuprofen, aspirin). Det är bättre att ta piller, men om du har ett litet barn måste du ta sirap eller stolpiller. Glöm inte kärlsammandragande näsdroppar och svalgantiseptika (tabletter eller sprayer)

Var noga med att tillsätta sorbenter (som aktivt kol) och läkemedel mot diarré (loperamid) och tarminfektioner (nifuroxazid). Du behöver också lägga antihistaminer (loratadin) och bredspektrumantibiotika i pulver eller tabletter i medicinskåpet (det är bättre att rådfråga din husläkare för valet).

Alla läkemedel ska åtföljas av bruksanvisning. Även om du kan dem utantill kan information i en nödsituation helt enkelt flyga ur ditt huvud. Läkemedel för personer som lider av kroniska sjukdomar måste förpackas separat, och specifika mediciner bör tas regelbundet. Tillgången av sådana läkemedel bör vara minst en vecka.

Trasa. Det måste finnas en uppsättning säsongsbetonade kläder för varje familjemedlem i akutportföljen. På vintern är dessa avtagbara byxor, jacka, mössa, vantar. Dessutom (med hänsyn till vår vinter) bör det finnas en vattentät regnrock. Det är bra om det finns möjlighet att ta på sig ersättningsskor. Det är bättre att vika flera uppsättningar underkläder och par strumpor.

Hygienprodukter. Nödportföljen ska innehålla en tvålbit, tandborstar och tandkräm, ett par rullar toalettpapper och några förpackningar våtservetter. Kvinnor måste lägga ett paket med hygienprodukter i fall kritiska dagar (bindor, tamponger).

Kommunikationsmedel. Smartphones finns alltid till hands, men vi måste oroa oss för andra kommunikationsmedel som fungerar när det inte finns någon internetåtkomst. Det är bra om du har en bärbar radio - lägg den och ett förråd med batterier i resväskan. För prylar måste du packa en powerbank, men se bara till att den är infekterad.

Vandringsset. Vandringssetet innehåller saker som behövs för att överleva: en kniv eller multiverktyg, tändstickor och en tändare, liten yxa, grundläggande uppsättning fat (järngryta, skål, sked, mugg), ficklampa med förråd batterier. Du kan också sätta tejp, rep, tråd med nål, en anteckningsbok och en penna med penna här.

Mat. En förråd av mat och dricksvatten bör samlas in för alla familjemedlemmar under flera dagar. Du behöver minst 5 liter vatten (2 flaskor à 2,5 liter). Ta mat som kan lagras länge och som tar minimalt med plats. Det kan vara konserver (gryta), armékex (kex, bröd eller osötade kex), flera förpackningar snabbmat, sötsaker med högt kaloriinnehåll (choklad). Lägg också ett paket med te, salt och socker (raffinerat). Du kan ta spannmål - till exempel bovete: du behöver inte koka det för att laga det, häll bara kokande vatten över det.

Ytterligare grejer. Om kapaciteten i nödväskan tillåter kan du lägga dit några handdukar, en filt eller filt, en sovsäck eller ett tält. Karematas (fuktbeständiga resemattor) kommer inte att vara överflödiga.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

10 första hjälpen-myter som kan kosta oss livet

Första hjälpen för vinterskador: hur man agerar efter ett fall