Varför leder gör ont under fasta

Det fanns ett klagomål om en helt otillräcklig reaktion av lederna på fasta. Detta är förolämpande och orättvist, eftersom lederna från svält är skyldiga att skada mindre. De som är skyldiga till denna upprördhet måste straffas.

Jag förklarar. Fasta har faktiskt länge varit ett försök att behandla ledvärk. Om med gikt, som gnager i lederna, en stel diet tidigare ordinerats, sedan med alla typer av reumatoid artrit och artros, svalt folk bokstavligen. Och med ett bra resultat.

Artros

Innebörden av artros är den gradvisa förstörelsen av leden. Om du snabbt börjar gå ner i vikt, då pressar det inte leden, brosket faller inte isär så snabbt, och smärtan minskar.

Det finns också en räknare som är direkt relaterad till fett. Vi har redan analyserat detta fenomen. Extra fett är inflammatoriskt, som visar sig inte bara i hårt belastade leder, utan även till exempel i fingrarna. Att gå ner i övervikt gör det lättare.

Reumatoid artrit

En lite annan historia händer med reumatoid artrit. Där faller lederna isär under påverkan av vår egen immunitet. den

Hela detta kök kräver bra näring för att fungera. Om du mot denna bakgrund slutar äta, sjunker immuniteten omedelbart och glömmer lederna. Bara detta bidrar inte riktigt till hälsan, för mot bakgrund av hängande immunitet kan någon form av tuberkulos och ännu värre gro.

Så här ska det vara. Men ibland börjar människor, av någon okänd anledning, svälta, och då börjar deras leder plötsligt och mycket illa göra ont. Det kan finnas flera orsaker till denna smärta.

Kramper

Det verkar för folk att lederna gör ont, även om de faktiskt har gjort det minskar musklerna i benen på grund av att de inte får näringsämnen och andra mineraler som magnesium under fastan.

Hypermobilitet

Om en persons muskler var svaga tidigare, kan de under fasta misslyckas. Detta kan orsaka onaturlig belastning på lederna. Jo, det vill säga muskler i ett fridfullt liv stabiliserar lederna bra och utan muskler lossnar allt och börjar göra ont. Överdriven rörlighet gynnar inte lederna.

Fraktur

Det här är min favorit. Under många år behandlade han studenter och såg nog av utmattningsfrakturer och benhinneinflammation. Detta händer vanligtvis tjejer. Om du begränsar dig till mat tillräckligt länge, kommer äggstockarna att producera mindre östrogen, vilket i ett lugnt liv upprätthåller bentätheten. Från brist på östrogen, även hos unga kvinnor, försvagas skelett och skadas under träning. Det betyder inte att knäet plötsligt vrids tillbaka som en gräshoppa när man går. Nej. Pauserna är små. Till exempel framför underbenet under knät eller på underbenet närmare fotleden. Men det här gör väldigt ont. Halthet börjar.

Vad ska man göra åt det

Sluta svälta.