Med coronavirus kan mat vara det verkliga botemedlet. Det finns livsmedel som kan rädda dina lungor. Vad du ska äta om du eller dina barn blir sjuka av COVID-19, berättade läkare
I en sådan situation kan räddning av drunkande människor vara de som drunknar själva. Det är viktigt att veta hur du kan hjälpa dig själv och dina nära och kära om coronaviruset knackar på ditt hus. Och mat kan vara en viktig del av denna hjälp. Vissa produkter innehåller trots allt ämnen som kan stödja funktionen av det främsta målorganet för COVID -19 - lungorna. Så vad ska man äta med coronavirus? Läkare berättade för vår webbplats om detta: nutritionist, medicinsk bloggare, rehabiliteringsterapeut, författare till boken "COVID-19: What to Do?" Boris Skachko och naturläkaren Elena Svitko.
Livsmedel som kan rädda dina lungor
1. Ägg. Rå äggula innehåller dipalmitoylecitin. Det hjälper lungorna att bilda ytaktivt ämne. Detta ämne hindrar alveolerna från att fastna, som påverkas mest av coronaviruset och ansvarar för gasutbyte i lungorna. Så ät det själv och ge dina barn en maträtt som äggsnäppa. Det är väldigt enkelt att förbereda det. Det är nödvändigt att skilja det vita från äggulan och slå det vita med socker. Det är viktigt att noggrant tvätta äggskal före dessa, för att inte bli offer för salmonellos.
2. Fett, smör. Våra lungor är mycket förtjusta i animaliskt fett. De är en riktig fettfälla. Därför måste du äta fet mat för att de ska fungera normalt. En bit bacon, en smörgås med smör - måste vara i din kost.
Det är sant att sådan mat inte kan ätas vid temperaturer över 38 grader. Om det inte finns någon temperatur, men personen fortfarande inte riktigt vill äta, kan du göra en lätt kycklingbuljong (en källa till lättsmält proteiner, som är nödvändiga för att bygga immunceller) och lägg till en skiva till den Smör. Alternativt kan du göra en lätt gräddsoppa från pumpa, kyckling, grädde. Och igen, tillsätt lite smör till det. Uppmärksamhet! Det måste vara av hög kvalitet, minst 82,5% fett.
3. Fet havsfisk
Fleromättade fettsyror deltar i bildandet av membran i alveolernas väggar, som vi redan har skrivit ansvarar för gasutbyte och lider av coronavirus. En utmärkt källa till dem är fet havsfisk. Till exempel makrill, sill, sill, lodda.
4. Konkonstmarmelad
Tuggummiet som utsöndras av unga tallkottar är ett utmärkt naturligt antibiotikum. Dessutom är pinjekonfekt sylt utmärkt för utsläpp av slem. Och detta är ett utmärkt förebyggande av utvecklingen av lunginflammation.
Gröna smoothies hjälper till att rensa lungorna för toxiner / istockphoto.com
5. Gröna
Gräslök, spenat, ruccola, persilja etc. - måste vara i kosten för dem som är sjuka av covid. Faktum är att gröna är en rik källa till klorofyll. Och han deltar i processen för avgiftning av kroppen. Tack vare detta avlägsnas toxiner bättre från lungorna, det vill säga de är välrenade. Det är vad vi behöver för återhämtning.
Det blir också intressant för dig att läsa:
Delta coronavirus är mer sannolikt att orsaka dödligt syndrom hos barn
Antivenom för covid: det finns ett botemedel mot förebyggande av coronavirus
