Någon där i den sista strömmen frågade Anchu Baranova om laktosfri mjölk och koffeinfri kaffe vid ångestsyndrom och irritabelt tarmsyndrom.
Ancha föreslog att man skulle använda laktosfri mjölk som en ultrafiltrerad eller laktasbehandlad produkt. Så här kan du undvika tarmproblem. Jag förstod inte kaffe.
Ancha talade negativt om koffeinfritt kaffe, i den meningen att koffein från sådant kaffe tvättas ut med kemikalier, som sedan finns kvar i koffeinfritt kaffe och kan skada.
När det gäller ångestsyndrom tror Ancha att kaffe inte har något att göra med detta fall.
Laktos
Jag börjar med laktos. Jag håller med fullständigt. Laktosfri, ultrafiltrerad eller laktasbehandlad mjölk kan göra ont i magen mindre. Detta är viktigt för personer med irritabelt tarmsyndrom.
Allergen
Det enda problemet är att mjölk med irritabelt tarmsyndrom skadar på två sätt: inte bara med laktos, utan också med komjölksallergener. Medan laktos kan elimineras, är allergener svårare. De kan göra ont i magen mycket, och du kan inte bara slänga dem ur mjölken.
Därför är personer med irritabelt tarmsyndrom ibland mer lämpade för sojamjölksersättning eller mjölk från andra djur. Eftersom irritabelt tarmsyndrom ibland vägrar att vara kompis med kor.
Koffeinfri
Vi har redan diskuterat kaffe flera gånger. Det testas i medicinsk forskning. Förståeligt nog testar de koffeinfritt kaffe och koffeinfri kaffe där. Eftersom effekten inte alltid är associerad med koffein. Ibland finns det något obegripligt. Så jag har aldrig sett något om skadan från kemikalierna som koffeinfri kaffe.
Faktum är att koffein tas bort från kaffe på tre olika sätt:
- Bara vatten. Det är säkert i alla fall.
- Flytande koldioxid. Det är säkert också. Det visar sig vanlig koldioxid.
- Med kemikalier. Detta kan vara skadligt.
Tidigare kan dessa koffeinfriande kemikalier ha varit skadliga, men nu finns de kvar i kaffe i så knappa mängder att ingen kommer ihåg dem.
Om du verkligen längtar efter koffeinfritt kaffe utan kemikalier, köp sedan ekologiskt kaffe. Det bearbetades utan kemikalier.
Det vill säga, det är vanligtvis ingen skada från själva koffeinprocessen.
Låt oss gå vidare.
Buksmärtor från kaffe
Ancha vet inte om det. Det kan lätt göra ont. Kaffe fungerar som ett laxermedel. Jag själv koffein fungerar som ett laxermedeloch koffeinfri kaffe fungerar som ett laxermedel. Kanske finns det rester av koffein, eller kanske försvagas kaffet i sig, som en växt. Faktum kvarstår. Med irritabelt tarmsyndrom kan allt kaffe skada din mage.
Ångestsyndrom
Ancha tror att kaffe inte fungerar mot ångestsyndrom. Egentligen fungerar det. Kaffe gör ångestsjukdomen värre, särskilt om du dricker mycket kaffe och om du dricker det sporadiskt. Kända människor är mindre känsliga.
Sammanfatta
Med irritabelt tarmsyndrom kan magen bli sjuk inte bara av laktos, utan också av komjölksproteiner. Då måste du ge upp komjölk.
Koffeinfri kaffe innehåller vanligtvis inte påvisbara mängder kemikalier. Men om du verkligen vill kan du köpa dig en koffeinfri ekologisk utan kemikalier alls.
Varje kaffe kan skada din mage.
Kaffe har kopplats till ångestsyndrom. Det kan bli värre. Detta beror på koffeinet.
Jag råder dig att läsa mina artiklar om koffein genom länkarna i texten och här nedan. Det finns många intressanta saker.
Ljuger om osteoporos från kaffe
Kaffe i sängen botar en sällsynt typ av huvudvärk
Tar kaffe bort kalium?
