Solbränna: hur man skyddar sig själv och hur man behandlar? Läkarens svar

Den onormala värmen, som har funnits runt om i landet under den tredje veckan, har tagit upp problemet med solbränna. Ja, på sommaren kan du få dem på bara en halvtimme i öppen sol. Den speciella lömskheten vid solbränna ligger i det faktum att det inte är möjligt att märka en hudskada omedelbart, men bara 2-3 timmar efter att det inträffade.

Vad ska du göra för att skydda dig själv och ditt barn från detta problem? Hur hjälper man till med brännskador? Vilka medel kommer att ge lättnad, och vad kommer tvärtom bara att göra det värre? Barnläkaren berättade om det Irina Lukankina.

Till att börja med ett kort utbildningsprogram. Solbränna är hudskador som orsakas av direkt solljus. Huden kan reagera på olika sätt som svar på cellskador. Hos personer med en ljus fototyp (1 och 2) börjar inflammation omedelbart, hos dem med en mörkare hud (fototyp 3,4 och 5) produceras melanin först och en solbränna uppträder.

Strängt taget är både solbränna och brännskador två typer av skador på det övre lagret av huden. Men garvning i de tidiga stadierna skyddar mot inflammation. Men både ljushyade och mörkhyade människor kan bränna ut i solen till ett brännskador. För personer i den första och andra fototypen räcker det med 15 minuter i öppen sol för att huden ska skadas. För de mörkare räcker det med 1-2 timmar.

Förebyggande av solbränna

Vi går inte ut i solen och smörjs aktivt med grädde / istockphoto.com

Helst undviks solbränna bäst. "Den allmänt accepterade regeln: vid solaktivitetens topp bör direkt solljus undvikas på huden", säger Irina Lukankina. - I vår remsa på sommaren är den här tiden ungefär från 11 till 16 på kvällen. För gott, vid den här tiden ska vi inte alls dyka upp i den öppna solen. Om det här är promenader, borde de vara i skuggan. Om det inte är i skuggan så är det här stängda kläder, en hatt med rand, de längsta ärmarna och benen. För personer med mycket känslig ljus hud finns det speciella kläder med UV -filter. "

Under alla promenader till öppna hudområden, se till att applicera solskyddsmedel. "Det bör appliceras 15-20 minuter före sol exponering och förnyas varannan timme", rekommenderar Irina Lukankina. - Även om du inte badar, tvättas det skyddande lagret av huden under svettning. Bad är ett separat ämne, i det här fallet bör krämen förnyas omedelbart efter att ha lämnat vattnet. "

Titta inte på orden ”vattentät” på krämetiketten. Enligt normerna kan detta ord skrivas om krämen förblir halvaktiv efter två 20 minuters bad. Var uppmärksam på ordet "hälften". Efter att ha kommit in i vattnet får du ett golvskydd istället för den deklarerade SPF -nivån.

Innan du går ut eller går till stranden, var noga med att kontrollera solens aktivitet. Denna indikator indikeras nu i nästan alla väderprognosapplikationer. Om ordet "hög" finns på platsen bredvid den här kolumnen skjuter vi upp den planerade promenaden eller skyddar oss från solen så mycket som möjligt.

Första hjälpen vid solbränna

Solbränna kan vara ganska smärtsamt / istockphoto.com

Det smutsiga med solbränna (till skillnad från andra termiska hudskador) är att det inte syns direkt. "Om brännskadorna redan har inträffat kommer vi att se och känna de första tecknen på det först efter 2-3 timmar", säger Irina Lukankina. "Den maximala manifestationen av hudskador kommer att inträffa cirka 12-13 timmar efter exponering."

Den goda nyheten är att detta är ett självgående fenomen. Även om du inte gör någonting, efter 4-10 dagar, beroende på graden av skada, kommer symtomen att försvinna och huden läker sig själv. "Om det bara är rodnad, kommer det att försvinna med 3-4 dagar, om det är en uttalad brännskada med blåsor och avlägsnande av epidermis, kommer det att läka längre, med 7-10 dagar, och kommer att lossna genom skalning av huden," säger experten.

Den obehagliga nyheten är att det idag inte finns några produkter med bevisad effektivitet som kan påskynda hudförnyelsen. Allt du kan göra är att lindra ditt tillstånd, eftersom brännskadorna kan vara ganska smärtsamma.

• Med svår smärta kan du ta febernedsättande, tipsar Irina Lukankina. Inte för att sänka temperaturen, utan för att lindra smärta. Ibuprofen är bäst lämpad för dessa ändamål. Men paracetamol kan också ha en bra smärtstillande effekt. För vuxna och barn ska läkemedlet ges symptomatiskt i en åldersspecifik dos.
• Lotioner och geler med aloe vera har ingen dålig lokal effekt. De återfuktar och kyler huden och kan också minska obehaget vid brännplatsen. Ta en sval dusch och torka försiktigt det drabbade området med vatten och applicera sedan en kosmetisk produkt på brännskadorna.
• Från läkemedel mot solbränna är sprayer och geler som innehåller panthenol lämpliga. Det lindrar inflammation i det övre lagret av huden och lindrar tillfälligt smärta. Du kan också applicera hydrokortison på de drabbade områdena i kroppen. För dessa ändamål är det dock bättre att inte köpa en salva, utan en emulsion för extern användning.
• Om brännskador åtföljs av ödem är det tillåtet att ta en antihistamin eller applicera en gel med en antiallergisk komponent på det brända området.
• Vid solbränna, se till att dricka så mycket vätska som möjligt - helst rent kallt vatten. För att regenerera skadad hud "tar" kroppen bort vatten från alla andra delar av kroppen, så med brännskador är det hög risk för uttorkning
• Gräddfil, kefir, gurkor och kålblad har en plats att vara. Men kom ihåg att alla dessa folkmedicin inte läker, utan bara kyler den skadade huden. ”Kompressor med kallt vatten kan användas med samma effekt: blöt en handduk och applicera på det brända området”, kommenterar Irina Lukankina.

Vad man inte ska göra med solbränna

Vid allvarliga hudskador går vi till läkaren / istockphoto.com

• Om huden utsätts för solen rekommenderas det inte att applicera aktuella smärtstillande medel (t.ex. lidokain eller bensokain) på huden. Förutom brännskador kan de orsaka irritation och till och med resultera i en allergisk reaktion.
• Du behöver inte applicera is från frysen till det drabbade området. För det första spasmer det blodkärlen och saktar ner blodcirkulationen och hämmar därigenom processen för hudregenerering. För det andra, genom att "överexponera" isen kan du också orsaka förkylning på en öm plats.
• Använd inte grönsaker eller grönsaker på det brända området. kosmetisk olja. Det skapar en film på ytan av huden och gör det svårt för luft att komma in. Enkelt uttryckt förhindrar det den naturliga kylningen av brännskadorna

Om brännskadorna är allvarliga, utbredda och åtföljs av blåsor, var noga med att övervaka ditt allmänna välbefinnande. ”Faktum är att ämnena i de drabbade hudcellerna kan orsaka förgiftning i kroppen. Illamående, kräkningar, huvudvärk och feber är alla tydliga tecken på att du behöver uppsöka läkare. Ibland, vid brännskador med en sådan uttalad förgiftning, kan behandling på ett sjukhus vara nödvändig, sammanfattar Irina Lukankina.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

5 skäl att inte sola på sommaren i solen: det är dödligt

Solallergi hos ett barn: orsaker, symptom och behandling