Om din baby är sjuk kommer inte bara läkemedel, kärlek och omsorg att hjälpa honom att återhämta sig, utan också ditt arbete med dig själv, dina känslor och känslor. Psykoterapeuten Yanina Danish var övertygad om detta många gånger
"Jag ska ge dig ett exempel. Mamma grälade med sin man, spänningar uppstår i hennes kropp, i hennes tankar spelar hon ständigt upp konflikten, dämpar ilska och aggression. Samtidigt måste hon ta hand om barnet. Hon kan le åt honom, säga hur bra han är, men barnet kommer att känna hennes spänning, och han kan ha feber. Han börjar reagera med sin kropp som hans mamma borde ha reagerat: inte för att begränsa känslor, utan för att "höja graden", till exempel genom att uttrycka sitt missnöje och förklara sina gränser. Barn antingen kopierar sina föräldrar eller handlar mot dem. I det här fallet visar barnet vad mamman undertrycker ”,- förklarar experten.
Barnets temperatur kan stiga på grund av stressen som mamman inte slänger ut.
Detta exempel beskriver den psykosomatiska karaktären av temperaturens utseende (psykosomatik studerar påverkan av psykologiska faktorer på förekomsten av kroppssjukdomar). Fram till sex års ålder är hon främst associerad med sina föräldrar, efter det lever barnet redan sin psykosomatik. ”Vid denna ålder börjar han skilja sig från sina föräldrar. Han har sin egen inställning till konflikter, - förklarar Yanina Danish. - Och ofta förändras barn mycket. De säger att de växer upp, men i själva verket kan de helt enkelt klara av sina föräldrars reaktioner. "
Skyll inte på dig själv för allt
Är det värt att leta efter psykosomatik i några smärtsamma manifestationer hos ett barn? Nej, särskilt om mamman vet orsaken till att de inträffade: till exempel besökte de ett besök där barnet är förkyld, och din blev också sjuk.
"Men om snoppen dök upp ur det blå, då ligger deras skäl kanske i min mammas tårar,"- säger Yanina danska. Men experten varnar för att innan du börjar gräva dig själv måste du ringa till en läkare: "Ju yngre barnet är, desto större är risken att sjukdomen utvecklas mycket snabbt."
Balansera ditt känslomässiga tillstånd
Hur man arbetar med sig själv
Våra "utgrävningar" med Yanina Danish om långsiktiga allergier hos min dotter.
I. D: Hur känner du för din dotters sjukdom?
Jag: Skyldig för att ge henne ett starkt allergen och irritation på mig själv.
I. D: Vad vill du göra med dessa känslor?
Jag: För tillfället - ingenting.
I. D: För att symptomet ska försvinna måste du kasta det. Om irritationen till exempel är svår kan du slå kudden. Om du vill rusa runt med detta negativa betyder det att det är fördelaktigt för dig på något sätt.
Jag (efter att ha tänkt): Medan min dotter är allergisk kan jag inte ge henne ytterligare en vaccination, vilket jag är väldigt rädd för. Och förresten, hon blir sjuk varje gång vi har en vaccination i kalendern.
I. D: Du kom på ett sådant spel för att vägra vaccination, flyttade ansvaret till din dotter: medan hon är sjuk gör du det inte. Detta är positionen för ett litet barn. Du måste bestämma om du ska vaccinera ditt barn. Om ja, när då? Vilken paus ger du dig själv?
Jag gav mig själv en fördröjning i en månad, för efter en allergi bör det gå minst 2 veckor innan vaccination. Precis efter denna tid försvann alla utslag.
"Ibland är medvetenheten om mamman tillräckligt för att barnets obehagliga symptom ska försvinna", säger Yanina Danish. - I min praktik fanns det ett fall. En kvinna ringde med ett problem: hennes 5-åriga son led av konstant förstoppning. Jag frågade henne: på vilket område av livet håller du dig starkt tillbaka? Mamma svarade inte, hon sa bara: "Jag förstod allt." Dagen efter ringde hon tillbaka med goda nyheter: på morgonen gick hennes son på toaletten "
Om enkel medvetenhet inte räcker och mamman fortsätter, till exempel, att vara rädd för vaccinationer, råder psykologen henne att göra detta arbete.
- Det första steget är att i detalj förskriva vad du är rädd för: komplikationer, vilka, etc.
- Efter det, ta reda på vad du kan göra för att undvika dem. Dessa bör vara specifika steg: konsultera till exempel en barnläkare, testa dig, välj ett kvalitetsvaccin etc.
- Därefter måste du skriva ner dina känslor, om barnet fortfarande mår dåligt av vaccinationen: "I min kropp uppstår ...".
- Ställ sedan dig själv en fråga: hur kan du hjälpa dig själv under sådana obehagliga känslor. Någon får hjälp av meditation, någon får hjälp av dans. Det är viktigt att memorera denna verkliga lugnpraxis så att du kan tillämpa den när det behövs.
- Ställ en fråga till mödrar du känner, vars barn tolererade vaccinet väl - i vilket skick var de? Svaret kommer säkert att vara "Vi tänkte inte på komplikationer", "Vi var inte rädda." Berätta för dig själv vad som hjälper dig att inte tänka på det.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
En gratis telefonlinje har lanserats i Ukraina för att stödja föräldrar efter förlossningen
Barnsjukdomar som kan orsakas av psykosomatik
