11 juni 2021 08:00
Diet tiramisu med jordgubbar: recept steg för steg
Strandsäsongen kräver att du drar åt bältet lite och sänker kalorier. Men det betyder inte alls att du behöver beröva dig själv efterrätten. Förbered en dietary jordgubbtiramisu för en sommardag
Diet tiramisu med jordgubbar är en bra kombination av lätthet och mättnad. Och ersättning av kalorier med högt kaloriinnehåll Produkter mindre hjälper dig att hålla din figur i perfekt ordning.
Ingredienser:
- Mjölk 1,5% - 1/2 kopp
- Färska jordgubbar - 200 g
- Mjuk mager ost - 500 g
- Nybryggt kaffe - 2 msk
- Bitter choklad - 50 g
- Banan - 2 stycken
Tillagningsmetod:
- Skala bananer och skär i små ringar.
- Tvätta jordgubbarna.
- Riv bort bladen från henne.
- Skär sedan ett par fler bär för att garnera.
- I en djup skål kombinerar du keso och mjölk tills den är jämn och krämig.
- Häll sedan i kaffe och blanda ordentligt.
- Riv chokladen på ett fint rivjärn.
- Lägg ett lager bananer på botten av serveringsskålen, sedan ett lager jordgubbar och strimlad choklad.
- Upprepa detta tre gånger.
- Det sista lagret ska vara keso med mjölk och riven choklad.
- Dekorera efterrätten med jordgubbar.
Råd
Det är bäst att lägga efterrätten i kylen över natten. Detta hjälper dig att tjockna till den mest lämpliga konsistensen.
Återkallelse
- 3 ovanliga hemlagade kvassrecept
- DIY hemlagad müsli: recept steg för steg
- Strawberry yoghurtkaka utan bakning: recept steg för steg
