Hur man stimulerar hårväxt hemma

Hur ofta har du velat växa ditt hår? Förmodligen har varje kvinna gått igenom detta stadium åtminstone flera gånger i sitt liv. När du fattar ett oåterkalleligt beslut: det är det, jag har inte mitt hår längre. Efter en dag kontrollerar du de återvuxna rötterna och på alla möjliga sätt motstår att skära av de delade ändarna. Tyvärr växer håret på huvudet långsamt katastrofalt: månatligt kvinnligt hår ger en längd från 1 till 1,5 cm. Därför är det osannolikt att du lyckas skapa Rapunzels man från en torg under en säsong. Det finns dock flera beprövade metoder som kan stimulera hårväxt upp till cirka 2 cm per månad.

Varje kvinna har fart hårväxt enskild. Någon går till frisören varje månad och tvingas varannan vecka måla övervuxna rötter. Tvärtom klagar någon på för långsam hårväxt - när du kan gå i samma frisyr i nästan flera månader. Det finns dock ett obestridligt faktum: från 30-33 års ålder saktar hårväxten gradvis ner. För att få en tjock och lyxig man upp till midjan måste du göra extra ansträngningar.

Hur man påskyndar hårväxt i hårbotten

Det finns flera faktorer som direkt påverkar hur snabbt håret växer. Ibland räcker det med att korrigera en eller flera av dem, och håret kanske inte börjar växa i en mästares takt precis framför dina ögon, men det blir definitivt mjukare, vackrare och välskött.

För att odla långt hår måste du titta på dina vanor / istockphoto.com

Mat. Kosten har en direkt effekt på hårets tillstånd. Varje brist på vitaminer "träffar" håret och gör håret tråkigt och livlöst. Försök att ta bort alkoholhaltiga drycker och fet mat från din dagliga meny. Ät mer mat som innehåller de vitaminer som ditt hår behöver:

• Vitamin A bibehåller fukt i hårstrukturen och skyddar hårsäckarna från att torka ut mest förhindrar håravfall (orange grönsaker, frukt, magert kött, fisk, hårt ost)
• B-vitaminer (B1, B6, B7, B12) är oumbärliga för att påskynda hårväxt (broccoli, sparris, alla typer av gröna, ägg, nötter, nötkött).
• C-vitamin stärker blodkärlens väggar och stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, deltar i produktionen av kollagen, vilket gör håret mer elastiskt (citrusfrukter, broccoli, kiwi)
• E-vitamin ger hårstyrka och hälsosam glans, ger näring åt hårsäcken (vegetabilisk olja, kål, nötter, ägg)
• H-vitamin skyddar hårbotten från att flaka och förhindrar mjäll (kyckling, ost och gräddfil, spannmål, baljväxter).

Rökning. Nikotin gör blodkärlen ömtåliga och spröda, varför näring tillförs hårsäckarna dåligt. Om du röker, slutar du med denna vana eller försöker minska antalet cigaretter du röker per dag, och ditt hår kommer omedelbart tacka dig.

Fysisk aktivitet. Sport och regelbundna promenader i den friska luften berikar kroppen med syre, och en kontrastdusch efter träning förbättrar blodcirkulationen i hela kroppen och därmed i huvudet. Inte bara kommer du att bli mer glad och energisk - även från lite men konstant fysisk aktivitet kommer ditt hår att se mycket bättre ut.

Huvudmassage. Massera huvudet ofta. Det stimulerar också blodflödet till huden och förbättrar näringen av hårsäckarna. Börja vid nacken och arbeta dig upp till toppen av ditt huvud och tryck lätt på huden med fingertopparna. Värm upp och gnugga huvudet, med särskild uppmärksamhet åt kronan och templen. För en sådan massage räcker det med 10 minuter om dagen, och resultatet blir synligt efter en månad.

Hemlagade masker för hårväxt

Vitaminkomplex, oljor och ampuller för påskynda hårväxt ingen avbokade. De har en positiv effekt, särskilt under lågsäsong. Med alla dina önskemål är det inte så enkelt att få tillräckligt med vitaminer på våren. Det finns inga säsongsbetonade grönsaker och frukter än, växthusgaser eller importerade är ofta i tvivel. Därför rekommenderar trikologer på våren att bibehålla hårets tillstånd från insidan och utsidan med hjälp av farmaceutiska preparat och beprövade kosttillskott.

Samtidigt bör man inte försumma "mormors" metoder. Det finns flera mycket enkla men mycket effektiva masker som, med regelbunden användning, har en gynnsam effekt på håret och stimulerar dess aktiva tillväxt.

Senapsmask för hårväxt

Man tror att senap har en ”irriterande” effekt på hårbotten och därmed väcker de ”vilande” hårsäckarna och orsakar mer intensiv hårväxt. Mat senap är dock inte lämpligt för en mask - de kan skada huden. Ta senapspulver, det säljs i nästan alla apotek och är mycket billigt.

Strukturera:

2 msk. l. senapspulver

2 msk. l. vegetabilisk eller någon kosmetisk olja

1 äggula

1-2 timmar l. Sahara

Förberedelse: Kombinera alla ingredienser i en djup skål. Tillsätt två matskedar varmt vatten och rör om. Applicera masken på hårets rötter, linda huvudet med plastfolie eller en plastpåse. Vik upp toppen med en handduk. En sådan mask ska hållas i ungefär en halvtimme, tvättas sedan med varmt vatten, sköljas med schampo och balsam.

Äggula är en av de grundläggande ingredienserna i många hårmasker / istockphoto.com

Hårväxt älskling mask

Honungsmaskar är mycket populära. För det första är honung ett fantastiskt naturligt antiseptiskt medel som läker mindre hårbottenskador och till och med hjälper till att bekämpa mjäll. För det andra stärker vitaminerna och mineralerna i denna delikatess hårrötterna och främjar deras tillväxt.

Strukturera:

1 äggula

1 msk. l. honung

Några droppar citronsaft

Förberedelse: Blanda alla ingredienser och applicera på håret. Vik huvudet med plastfolie eller en påse. Du behöver inte packa in den med en handduk - den här masken behöver inte ha någon kompress. Honungsmask kan förvaras i flera timmar, men en timme räcker för effekten. Efter masken, skölj huvudet med varmt (eller helst kallt) vatten. Du kan inte använda schampo - äggula i masken gör ett utmärkt jobb med att rengöra huvudet och fungerar som balsam.

Honungsmask med cognac

För mer effektivitet kan cognac läggas till honungsmask. Denna senapsliknande dryck ”irriterar” hårbotten och hjälper blodflödet till hårsäckarna mer aktivt. I kombination med äggula kommer denna mask att göra ditt hår mjukare och mer hanterbart, och efter några applikationer kommer du att märka effekten av hårväxt.

Strukturera:

2 äggulor

1 msk. l. honung

150 ml konjak

Förberedelse: Denna mask ska appliceras en halvtimme före schamponering. Blanda alla ingredienser och applicera på hårrötter. Vik huvudet med plast. Efter lämplig tid, skölj håret som vanligt med schampo och balsam.

När den används på rätt sätt kommer burdockolja inte att göra håret fet / istockphoto.com

Hårtillväxtmask med kardborreolja

Burdock hårolja kan användas utan tillsatser. Oftast appliceras det på hårrötterna över natten och lämnas över natten. Det är sant att det är ganska svårt att tvätta håret, så många vägrar att använda denna olja helt och hållet. I själva verket innehåller kardborreolja många komponenter som är nödvändiga för håret. Och om du använder den som en del av en mask och håller den inte längre än en timme blir det lättare att tvätta håret.

Strukturera:

1 msk. l. kardborreolja

1 msk. l. honung

1 msk. l. citron juice

Förberedelse: Kombinera alla ingredienser i en behållare och tillsätt ett par droppar av ditt schampo där. Blanda allt. Sprid masken över hela hårets längd, lägg upp huvudet och vänta 40-60 minuter. Efter den tilldelade tiden, skölj håret med varmt vatten. Om du känner att ditt huvud inte är väl rengjort kan du använda schampo och balsam.

Hårtillväxtmask med jäst och lökjuice

Jäst stimulerar hårväxt mycket bra. De innehåller ett protein som återställer hårets struktur, liksom B-vitaminer, som helt enkelt är oumbärliga för friska och starka lockar. I kombination med lökjuice kommer "masken" att vakna upp hårsäckarna och ge dem näring med användbara ämnen för aktiv tillväxt.

Strukturera:

1 msk. Jag torrjäst

1 msk. l varmt vatten

1 msk. lökjuice

1 msk. l ricinolja

nypa socker

Förberedelse: Lös upp jäst i varmt vatten, tillsätt socker och låt det brygga. Efter en timme, tillsätt lökjuice och olja där. Blanda allt väl. Applicera blandningen först på rötterna och sprid sedan över hela hårets längd. Vik huvudet med plast och värm det. Håll masken på huvudet i upp till en timme och skölj sedan noggrant med schampo för att bli av med bärnstenen.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

De viktigaste misstagen vid vård av långt hår

Vilka sjukdomar talar hårproblem om?

Friskt och långt: Hur man odlar vackert hår snabbt