Psykologer har nämnt hemligheten med ett lyckligt förhållande

Det visade sig att par som ringde sig själva Lycklig, hade liknande psykologiska egenskaper, och människor som inte hade sådana egenskaper kände sig inte bra i en familjeunion.

Studien genomfördes av experter från University of Rochester. 43 tusen människor deltog i deras experiment. människor i ett förhållande har arbetet redan publicerats i publikationen Journal of Contextual Behavioral Science

Hur man kan vara lycklig i ett förhållande?

• Titta på din själsfrände

Överraskande nog kunde människor som medgav att de ofta förföljde (i bästa mening) sin älskare uppnå maximal ömsesidig förståelse. Vi såg hans vanor, hans reaktioner på stress och stunder av lycka. Du kan observera både medvetet och omedvetet.

Hemligheten är att över tiden lyckas en person gissa stämningen hos en partner och ge honom vad (stöd eller tid för sig själv) som krävs.

Var ska man starta?

Tillbringa tid tillsammans, som att titta på film tillsammans på natten. Och du håller reda på hur det som händer på skärmen påverkar din partner. Du kanske kan ta reda på, helt oväntat själv, att din älskade gillar ingefära katter eller anekdoter om engelsk styvhet.

• Var psykologiskt flexibel

Psykologisk flexibilitet är nyckeln till framgång inte bara i kärlek utan också i föräldraskap. Dessa familjer var mer sammanslagna och mindre stressade regelbundet. Flexibilitet leder till ökat emotionellt stöd, förmågan att klara svåra tider tillsammans utan att hamna i aggression.

Var ska man starta?

Att vara psykologiskt flexibel är lätt när man vet vad det betyder. Du måste vara öppen för nya upplevelser av alla slag, även negativa. Det är viktigt att kunna uppskatta de goda stunderna, men också att hitta det goda i det dåliga (åtminstone i det faktum att de har passerat). Dina inre värden ska vara konstanta.

Återkallelse

• hur upprätthåller man ett förhållande med en svår svärmor?
• 5 sätt att upprätthålla och förbättra relationer efter förlossningen.
• hur kan man upprätthålla familjerelationer med ett hektiskt arbetsschema?