Top 3 sätt att arbeta för att överleva separation

Det förflutna är i det förflutna

Under en tid har du att ägna åt analys relationer. Inte springa ifrån dem, inga distraktioner - alla dessa kommer att hjälpa dig senare. Men först släppa igenom känslor, så att du kan sätta dem i sparlåga för alla.

Det är möjligt att du kommer att känna dessa dagar är mycket dålig, kommer ilska, vrede, rädsla och skuld roteras i en fri sekvens. Detta är dock smärtsam process det första steget mot fullständig läkning.

Och kom ihåg att analysera känslor bör inte vara mer än 2-4 dagar.

Hej, liv!

Nu är du redo att gå vidare. Kanske bör du inte omedelbart börja en ny relation, men du bör definitivt prata med dina vänner, även om du vill stänga huset och gråta hela dagen. Utnyttja sin rätt till stöd från vänner, gråt i väst, i slutändan, tala ut.

Fördjupa dig i arbete eller sport

Arbetet kommer att överleva separation, till samma lön för det, vilket innebär att du kommer att tillbringa tid bra för hjärtat och för handväskan, kan glädja sig.

Läkare i sin tur rekommenderas att träna för att lindra stress.

Det är viktigt att fylla sina dagar bara trevliga saker, promenader eller titta på dina favoritfilmer. Mätta livshändelser och inte bo ensam. Du kommer att se att känslor kommer att avta gradvis.

Du kommer också att bli intressant att läsa, hur man talar med barn om skilsmässa?