Hur man stärker relationer under karantän: TOP-5-tips

Kineserna kände det. Brittiska publikationer rapporterar att det efter annulleringen karantän i Kina har skilsmässans andel ökat. Anledningen är trivial - makarna tillbringade för mycket tid under ett tak. Men hur ska man överleva karantän utan konsekvenser för familjen? Värden för "Kohannya na vijivannya" och en certifierad psykolog Oleg Kenzov delade några hemligheter.

Dela hushållssyslor

Isolerat behöver du inte bara ta hand om huset, barnen utan också arbeta. Om alla hushållsuppgifter faller på axlarna på en vuxen kommer det snabbt att uttömma honom. Han kommer att börja bryta ner på nära och kära, familjen kommer att hamna i konflikter. Vad ska man göra? Att hjälpa varandra. Medan mannen stänger tidsfristen kan hustrun göra läxor med barnen. Medan makan arbetar kan mannen laga middag eller städa lägenheten. Att hjälpa till med hushållens "små saker" kommer bara att stärka relationen. Och det kommer att visa att i svåra tider kan du lita på varandra.

Tacka

Ett banalt "tack" för tvätten som hängdes efter tvätten, en kokt middag, en städad lägenhet, en resa till affären kommer att muntra upp själsfrände och motivera att hjälpa ännu mer.

Bygg inte upp missnöje

Du måste omedelbart uttala allt som inte passar dig. Uttrycka det inte grovt och med påståenden. Så det kommer att bli en skandal. Men det finns inget behov av att dämpa problemen heller. Annars kommer du att bygga upp irritation och sedan bara bryta ut. Om TV: ns ljud stör dig medan du arbetar, ber du det lugnt att stänga av det eller erbjuda dig att titta på en film med hörlurar.

Dags att vara ensam

Det är viktigt för en frisk person att bara umgås med sig själv. Ibland räcker det att vara ensam i 15 minuter eller en halvtimme. Det hjälper till att bygga upp och strukturera tankar. Ta hand om hushållssysslorna och barnen, och låt din betydande andra läsa en bok eller ligga i badrummet, och låt sedan din nära och kära göra detsamma för dig.

Gör en lika insats

I ett förhållande, som på en fotbollsplan, är ett ensidigt spel omöjligt. Endast båda partners återkomst och önskan kan stärka bandet i ett par. Om man under karantänen kommer att behaga den andra, men i gengäld inte får något - "kommer det inte att finnas någon släkting." Men om båda börjar hjälpa, stödja varandra, låna en axel i rätt ögonblick, kommer karantän att gynna förhållandet.

I ett normalt förhållande, där varje deltagare är en komplett och oberoende enhet, kommer isolering att gå smidigt och smidigt. När allt kommer omkring är detta en annan anledning att vara tillsammans och stärka din anslutning. Och om förhållandet är neurasteniskt och medberoende av varandra, åtminstone karantän för dem, åtminstone en gemensam semester - gräl och konflikter är oundvikliga. Men det här är ett separat ämne för artikeln.

Karantän är ett extremt förhållande. Nästan lika extrema som de var för par på uppsättningen "Cohannia vijivannya" i Peru. Premiären äger rum snart på den nya kanalen.