Hur man undviker värmeslag - läkares råd

Detta beror på att fukt inte avdunstar från kroppen. Och konsekvenserna är extremt allvarliga. 20% av personerna efter värmeslag har hälsoproblem, såsom kardiovaskulär dystoni.

Presentatörerna Lilia Rebrik och Anatoliy Anatolich i "Ranku z Ukraina" på kanalen "Ukraina" berättade hur man skyddar sig mot överhettning och hur man ger första hjälpen korrekt.

Huvudvärk, feber, svimning, kan kännas illamående och yr, mörknar ofta i ögonen - sådana symtom uppträder både med sol och värmeslag. Men om solen bara berör huvudets överhettning, med värmen, överhettas hela kroppen. Detta händer för att kroppen inte ger upp den mottagna värmen, det vill säga svett avdunstar inte från kroppen. Och cirka 20% av sådana fall slutar med döden.

”Värmeslag kan ge andra hälsoproblem, även lungorna slutar andas, aktivitet, njur- och leversvikt inträffar och utan korrekt behandling kan leda till att även en frisk dör man ", - sa läkaren Viktor Sidorenko.

I allmänhet finns det två typer av värmeslag: en - från en ökning av kroppstemperaturen, den andra - från överspänning. Äldre, barn såväl som friska människor som ofta har fysisk överbelastning är i fara - idrottare eller de som arbetar hårt.

Värmeslag kan förekomma var som helst och inte bara på gatan utan även vid transport. Därför rekommenderar experter att du alltid tar med dig vatten, klär dig lätt och helst i ljusa kläder - de reflekterar ultraviolett ljus.

”Vid varmt väder rekommenderas det inte att gå naken, inte bara för att du kan brännas av ultraviolett ljus, men också för att det är bättre för svett att komma på naturligt tyg, då avdunstar de och sänker temperaturen kropp ", - antecknar Victor Sidorenko.

Du kan snabbt sänka temperaturen med en annan, ganska enkel metod.

”Man måste komma ihåg att i axillära områden och i områdena av lårbenen har vi kraftfulla kärl med en stor diameter, så att du kan applicera en kall värmepanna eller en fuktad trasa på dessa platser - det kommer att bli mycket mer effektiv ", - råder experten på luften i kanalen "Ukraina".

Om du ser en person med överhettning måste du ge första hjälpen:

- ring en ambulans;

- överför offret till skuggan;

- om det är en kvinna - är det lämpligt att lossa bh, om det är en man - krage. Detta är nödvändigt så att en person kan andas djupt;

- höja offrets ben något för bättre blodfördelning;

- häll vatten över det.

Förresten, husdjur kan få värmeslag också, även i skuggan! I det här fallet kan hundar eller katter ha feber, andfåddhet, slöhet, apati och vägran att äta. Håll därför ett öga på dina husdjur och gå inte med dem i värmen och se upp för den brännande solen själv.

Se programmet "Ranok z Ukraina"På vardagar kl. 6.30 på kanalen" Ukraina ".

Återkallelse

• hur kan man förhindra värmeslag hos en gravid kvinna?
• de viktigaste symptomen på värmeslag, vad man ska göra.
• 5 saftrecept när det är varmt.