Varför du inte kan dricka kefir på natten

Ofta gå ner i vikt flickor föredrar att dricka en middag med lågt kaloriinnehåll till middag. kefirtänker att han inte kommer att lägga till extra kalorier. Men inte allt är så enkelt och inte alltid välsmakande kefir kommer att gynna.

Så:

• kefir kan inte drickas av alla människor när som helst på dygnet. Du kan till exempel inte använda kefir för de människor som är sjuka gastrit eller ett sådant obehagligt fenomen som gasbildning. För sådana människor kan ett glas kefir slå tillbaka på morgonen. För personer med normal funktion i matsmältningskanalen är en del kefir på natten ganska lämplig, eftersom kroppen absorberar kalcium exakt på natten.
• kefir är kontraindicerat för dem som lider migrän och svår huvudvärk. Kefir innehåller protein som måste absorberas. Och kroppen har helt enkelt inte tid att återhämta sig över natten.

istockphoto.com

Om du har tränat bra och är säker på att imorgon är din muskel du kommer att bli påmind om dig själv, vi rekommenderar att du inte använder kefir idag. Anledningen är densamma - protein.

Du kommer att vara intresserad av att veta hur man hjälper ett barn att bli kär i kefir