Att dricka kaffe på fastande mage är skadligt! Denna dryck kan ersättas med hälsosammare alternativ för att börja på morgonen.
Citronvatten
Ett glas varmt vatten och två matskedar citronsaft - vid utgången får vi en vätska berikad med C-vitamin, vilket är mycket viktigt för immunsystemet. Dessutom hjälper citronsyra magen att vakna och börja utsöndra magsaft.Kryddte
Lägg till ingefära, kanel eller svartpeppar i ditt te för att göra drycken hälsosammare för tarmarna.
Vetegrasjuice
Vetegrasjuice innehåller en enorm mängd mineraler och vitaminer. Det hjälper till att hålla figuren i form, minskar matbehov och främjar försvinnandet av hudproblem.Svartpeppar och timjan dricker
Om du lider av slem i bihålorna, börja morgonen med denna dryck.
Ta en matsked av timjan och riven ingefära, tillsätt vatten, peppar och låt sjuda i ungefär tio minuter.
Vatten med ingefära och citron
Denna dryck stärker perfekt matsmältningssystemet, den kan användas som profylax för alla typer av matsmältningsbesvär. Dessutom stöder citron i kompositionen immunförsvaret, vilket är särskilt viktigt nu.Återkallelse
- 5 matvanor som dödar ditt immunförsvar
- Varför är varmt väder bra för din hälsa?
