Begreppet koffeinöverdos finns! Älskare kaffedryck bör vara försiktig och övervaka noggrant mängden du dricker.
I normala mängder kan kaffe höja kroppens ton, hjälpa oss att vakna. Men att dricka mer än 4 koppar kaffe om dagen rekommenderas inte, eftersom koffein i sådana mängder orsakar obehagliga känslor och försämrar hälsan.Läkare har nämnt de viktigaste symptomen på en koffeinöverdos:
- Skaka händer
- Accelererad hjärtslag
- Pulsfel
- Axelkramper
- Obehagliga känslor i bröstet
- Ångest,
- Panikattacker,
- Förlust av medvetande.
Vad ska du göra om du blir förgiftad med koffein?
Om symtomen är små och inte inkluderar medvetslöshet kan du helt enkelt vänta på den obehagliga perioden. Enligt läkare bör obehaget helt försvinna efter 4-6 timmar när koffeinet avlägsnas.Vid denna tidpunkt, konsumera inte mat som kan innehålla koffein (godis, choklad, te, kakao), drick mer vatten, andas frisk luft.
En person som har tappat medvetandet måste snarast ringa en ambulans.
Återkallelse
- Hur man skrubbar penna, färg, slem och tuggummi från kläder och väggar
- Hur man tvättar ull ordentligt
- 7 livhacks för tvätt av kläder
