Forskare från Harvard University har genomfört flera studier samtidigt för att hjälpa människor att kämpa mot påfrestning. Under experimenten kunde de bevisa att vissa livsmedel kan absorbera stresshormonet.
Studierna involverade flera kontrollgrupper av volontärer, den första fick havregryn snabbt beredning tillsattes kycklingägg till kosten för den andra gruppen och deltagarna i den tredje gruppen åt utan något begränsningar.Efter avslutad experiment blev det klart att medlemmarna i gruppen som åt kycklingägg klarade sig av effektivare med stress och kände sig bättre, eftersom binjurarna blockerade plötsliga stigningar adrenalin.
Det är också anmärkningsvärt att människor som åt omedelbar havregryn kände motsatt effekt, de blev mer nervösa och obehindrade. Detta beror på att havregryn höjer blodsockernivån och sedan sjunker det kraftigt. Mot bakgrund av ökningar av socker frigörs acetylkolin, panikhormonet.
Återkallelse
- experterna berättade hur man bär högklackade skor.
- kvinna med koronavirus födde tvillingar med lunginflammation.
- läkare har nämnt ett enkelt sätt att hålla hjärtat friskt.
