Drycker som dödar kroppen i värme

Te, kaffe, energidrycker och andra drycker som innehåller deras sammansättning koffein, bidrar inte till mättnad av kroppens celler med fukt, utan framkallar ännu större uttorkning av kroppen som helhet.

I extrem värme blir deras effekt mycket mer destruktiv, för en person släcker inte bara sin törst utan förlorar också viktiga och användbara spårämnen.

Om du inte kan ge upp din favorit koffeinhaltiga dryck, drick ett glas rent vatten före eller efter den.

Det är inte önskvärt att dricka saft, öl och sockerhaltiga kolsyrade drycker i värmen. På grund av det höga glukosinnehållet ökar de också blodsockernivån, och sådana fluktuationer är allvarliga förutsättningar för uppkomsten av störningar i det endokrina systemet, upp till diabetes.

Jag skulle inte heller rekommendera alkoholfritt öl i värmen, trots frånvaron av alkohol i dess sammansättning, har en sådan dryck en diuretisk effekt och berövar kroppen fukt.

instagram viewer

Återkallelse

• 6 skäl till varför barn inte lyssnar på vuxna
• Barn med risk för koronavirus
• Vad barn tycker om att gifta sig: roliga citat för barn