Le ofta, tro på det bästa och kom ihåg att drömma. Så du kommer inte bara att förbättra din humör, men hjälper också ditt kardiovaskulära system att fungera bra!
Forskarnas slutsatser är baserade på ett experiment som varade i flera år. Under denna tid analyserade de hjärtat och blodkärlens tillstånd hos 5 tusen personer. människor som ansåg sig vara antingen pessimister eller optimister.
Dessutom tog forskarna hänsyn till förekomsten av comorbiditeter, kroppsvikt, dåliga vanor och andra faktorer som påverkar hjärthälsan.Vi lyckades ta reda på att människor som har en positiv attityd till livet och anser sig vara optimister, med 50 och 75% kännetecknas oftare av god och utmärkt hälsa i det kardiovaskulära systemet, respektive (även hos mogna ålder).
Positivt tänkande hindrade också dessa människor från dåliga vanor och stimulerade rörelse!
Återkallelse
- NIVEA Universal Cream: en budgetlösning för hela familjen.
- Hur man upprätthåller ett förhållande efter ett barns födelse.
- 5 oväntade botemedel mot toxicos under graviditeten
