Det finns mycket information om koronavirus varje dag. Men gör du rätt förebyggande?
Men vissa människor är alltför beroende av förebyggande. Mer exakt hennes egen vision och ytterligare åtgärder, som i själva verket helt enkelt inte behövs. Kontrollera om du gör liknande misstag.
1. Andas inte frisk luft alls
Du ska inte gå ut om du är i riskzonen och har kroniska sjukdomar. Men även i detta fall är det nödvändigt att ventilera rummet så ofta som möjligt. Om du har möjlighet att gå på en öde plats, utan att korsa med andra människor och utan att röra vid någonting, bör detta göras regelbundet och iaktta alla försiktighetsåtgärder i karantän.
2. Rengör med starka kemikalier
Det är ingen mening att byta till mycket giftiga rengöringsmedel. Viruset har ett lipidmembran och förstörs av vanlig tvål. Men stark kemi kan verkligen undergräva din hälsa. Dessutom bör du inte använda den om det finns barn i huset.
Luftning och regelbunden fuktrengöring räcker för att hålla ditt hem rent, även i en pandemi. Ett antal saker behöver desinficeras med alkohol eller antiseptisk medel: brytare, dörrhandtag, prylar. Och tvätta saker oftare.3. Dricka läkemedel utan recept
I panik är människor redo att köpa läkemedel som de hör om behandling eller förebyggande av koronavirus. Men allt som ett okontrollerat intag av läkemedel faktiskt kan göra är att försämra ditt välbefinnande, "plantera" levern, njurarna och hjärtat och undergräva immunförsvaret.
Det finns för närvarande inget botemedel mot coronavirus, bara dess symtom behandlas. Och du kan inte tro på några annonser som säger något annat. Förresten är det inte värt att dricka i förpackningar med vitaminer. En överdos av dem kan leda till allvarliga konsekvenser.
4. Bär en mask hela tiden
Om du går längs en öde gata eller genom skogen behöver du ingen mask. Den ska endast bäras inomhus eller när du interagerar med andra människor. Att ständigt bära en mask innebär att det samlas skadliga bakterier i den, som helt enkelt kan avdunsta i den friska luften.
5. Tvätta inte ansiktet
När du kommer från gatan behöver inte bara dina händer rengöras utan också ditt ansikte. Helst bör du duscha och tvätta kläderna efter varje utgång.
6. Använd mer antiseptisk medel än tvål
Antiseptiska och antibakteriella våtservetter är bara ett påtvingat substitut för förhållanden när det är omöjligt att tvätta händerna just nu eller om du behöver desinficera ett föremål. Om du har tillgång till tvål och vatten bör du välja handtvätt.
7. Leta efter symtom hos dig själv
De ständiga dåliga nyheterna relaterade till koronaviruset gör människor mycket misstänksamma. Om du läser mycket om sjukdom och symtom börjar du själv känna dig trött och sjuk. Åh, här någonstans knivhuggen, åh, det verkar, jag smakar inte samma sak som tidigare.
Naturligtvis, om du har andningsproblem, feber, torr hosta, bröstsmärtor, behöver du inte leta efter det, men du måste snarast ringa läkare.Men ständig lyssning på kroppens minsta "signal" kan leda till att kroppen kommer att ge dig exakt de signaler som du så förväntar dig av den.
Förväntar dig att det blir svårt att andas? Få en känsla av tyngd i bröstet. Subtraherade att ett symptom på koronaviruset är trötthet - och här är en allmän sjukdom från trötthet, även om du har satt hemma hela dagen.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa:
- Vad måste finnas i en första hjälpen-kit för en nyfödd
- Vad måste finnas i en första hjälpen-kit för en student
- 6 mycket skadliga traditionella medicin tips för behandling av barn
