En hälsosam kost och måttlig motion ökar chanserna för faderskap, enligt forskare från Harvard School of Public Health i USA. Med dem, enligt vad som framgår av School of Medicine, Yamaguchi i Japan.
Forskning har visat att spermiekvaliteten är högre i de män som konsumerar mer färska grönsaker, frukt och fisk och mindre snabbmat och rött kött. Dessutom flyttade "heder" utredning en hel del.
Forskarna uppmanas att experimentera med 188 manliga studenter. De frivilliga delades in i två grupper, baserat på matpreferenser av ämnena. Deltagarna i den första gruppen - "rimlig" - åt mycket fisk, frukt, nötter och baljväxter. Deltagarna i den andra - "västerländska" - preferens för rött kött, energidrycker, färdiga snacks och pizza.
Analyser visade att försökspersonerna i den första gruppen av spermierörlighet var högre med 11%. rörlighet index indikerar förmågan av manliga könsceller når den kvinnliga och befrukta det.
Enligt forskarna, förbättrar även en liten ökning av spermierörlighet förmåga mannen att bli gravid. I en annan studie har forskarna analyserat 99 män diet, kontakta läkare på grund av oförmågan att bli gravid partner. Det konstaterades att förbrukningen av transfetter som finns i många snabbmatsprodukter, påverkar mängden spermier produceras. De män som konsumeras i genomsnitt 1,3% transfett av den totala kaloriintag per milliliter sädesvätska var 48 miljoner spermier. Och de som åt mer än 0,7 - cirka 79 miljoner.
Dessutom har japanska forskare funnit att fysiskt aktiva män, spermierörlighet högre än de som leder en stillasittande livsstil. "Vi vet att fetma och ohälsosam kost kan minska spermieproduktionen - säger forskare - så resultatet av vårt arbete visar hur användbar en riktig kost för män hälsa och fysisk Activity ".
