Hur mycket fruktjuice kan du ge till barn: svarar Dr. Komarovsky

Dr. Evgeny Komarovsky svarade på sin sida på det sociala nätverket en viktig fråga för föräldrarna, hur mycket juice att ge ett barn åt gången?

Enligt Komarovsky, det finns ingen anledning att bli ledsen med juice, eftersom fördelarna med juice jämfört med färsk helhet inga frukter hittade: skida är näringsrikare och innehåller mindre Sahara.

Fram till 12 månader bör fruktjuice vara förbjudet, det kommer inte att gynna barnet.

Om barnet redan är ett år, börja ge 50 ml juice och vid tre års ålder kan du ge upp till 120 ml maximalt.

Under perioden 4-6 år får barnet konsumera högst 200 ml juice per dag.

Slutligen, efter 7 år, kan föräldrar tillåta sitt barn att dricka 1 glas (260 ml) juice per dag.

Läkaren betonade att juice inte borde vara ett alternativ till färsk frukt, låt det vara en belöning för gott beteende. Var noga med att berätta för ditt barn att äppeljuice till exempel är gjord av äpplen, så han bör prova just denna frukt.

Återkallelse

  • Hur man hanterar hemorrojder efter förlossningen: råd till mamma.
  • insta stories
  • Hur börjar man förbereda en förväntad graviditet?
  • Kegel övar under graviditet: skada, nytta.
Instagram story viewer