Sömnproblem hos spädbarn är ett vanligt problem för många mammor, och de vet ofta inte vad de ska göra med. Det är därför de kan börja få panik och till och med glida in i ett depressivt tillstånd.
Varför barn har mardrömmar
Mardrömmarnas natur kan kopplas av flera skäl samtidigt som hindrar barnet från att känna sig fullt. Låt oss analysera de vanligaste.
Kolik / tänder
För spädbarn och därmed för sin mor kan sömnproblem naturligtvis orsakas av uppväxtstadierna. De viktigaste är kolik, liksom tänder. I det här fallet behöver du vanligtvis bara vänta på att dessa steg ska passera. När du skär tänder kan du smörja barnets tandkött med en speciell salva för att minska känsligheten och undertrycka smärta. Med kolik bör du ge ditt barn kamomillte samt massage för magen. Tekniken är enkel: medurs måste du göra strökrörelser. Så barnet kommer att få gas och kolik att försvinna.
Överexcitation
Överexcitation kan också ha flera rötter. En av de viktigaste är missbruk av prylar. Ofta har nervsystemet inte tid att vila om barnet har satt på telefonen / surfplattan / bärbara datorn i mer än två timmar tidigare. Det är också viktigt vad barn tittar på på smartphones. Om det är mer våldsamt innehåll (till exempel är action / racing / mord / skräckhistorier det viktigaste utlösare för barnets nervsystem), bör du omedelbart utesluta honom från varje dag barnanvändning.
Orsaken till överspänning kan också vara aktiviteter som görs strax före sänggåendet. Till exempel kan aktiv sport mindre än två timmar före sänggåendet bli ett aktivt psykoaktivt medel för ett barn och orsaka samma mardrömmar.
En annan anledning till känslan av känslomässig överexcitation är föräldrarnas skrik. De kan vara både i hans riktning och i relation till varandra. Hur som helst är barnets psyke extremt instabil upp till 13-14 år när han kritiskt börjar bedöma situationen. Modellen att skrika på ett barn bär inte något användbart - en är destruktiv, följt av mardrömmar.
Hur man lugnar ett barn
Den lugnande tekniken har flera möjliga lösningar på problemet på en gång. Bland de vanligaste:
Amning
Denna metod är naturligtvis inte lämplig för alla, men mammor till spädbarn är mer lyckliga i detta avseende. Ibland kan du till och med lugna ditt barn genom amning. Således känner den nyfödda ett nära band med modern. Vid en ålder på upp till sex månader är det viktigt för barn att känna närvaron av sin mamma i närheten. Detta är deras typ av garant för säkerhet och komfort.
Sov med din bebis
Men var försiktig: denna metod kan då få obehagliga konsekvenser. Till exempel, om det att sova med ett barn på två år verkligen kan ge honom en känsla av vård och komfort, då ett barn vid fem år - åldern när du behöver lära dig självständighet på grundnivå - du kan helt enkelt vänja dig vid den här metoden lugn. Vidare blir det mycket svårare att avvänja honom från att sova med sin mor.
Barnpsykolog
Om mardrömmarna kvarstår hos barnet rekommenderar experter att du söker hjälp från en barnpsykolog. Även föräldrar kan inte alltid hjälpa sitt barn. Men att hantera de mer globala konsekvenserna av vanliga mardrömmar i barndomen är redan mycket svårare.
Återkallelse
- Varför kryper barn bakåt
- Barn med risk för koronavirus
- 5 saker barn kommer definitivt att komma ihåg när de växer upp
