Solbad anses vara fördelaktigt på grund av vitamin D som kroppen får genom huden. Hur påverkar SPF-produkter denna process?
Vitamin D kroppen producerar sig själv, men för syntesen av detta viktiga element behöver den ultravioletta strålar. Samma strålar bidrar till uppkomsten av solbränna på huden, och när vi applicerar en kräm med ett skyddande filter på huden blockerar vi dem.
Experter noterade att bristen på minimalt SPF-skydd under till exempel vistelse på stranden kan orsaka mer skador på huden, framkalla solbränna, rodnad, vilket leder till pigmentering och åldrande.
Påverkar detta mängden D-vitamin du får genom att gå i solen?
Läkare-hudläkare uppmanar dig att inte oroa dig för detta: om du inte använder solkrämkräm varje gång du går till gata, och inte applicera den på bokstavligen alla öppna delar av kroppen, kommer vitaminet fortfarande att produceras i tillräckliga mängder under solen strålar.
För att stoppa syntesen av D-vitamin måste du applicera ett tjockt lager kräm med ett filter och till och med förnya det hela tiden.
Stör SPF-kräm med att få D-vitamin? / istockphoto.com
Kom ihåg att det räcker att spendera 15 minuter om dagen i solen för att mätta kroppen med D-vitamin.
Återkallelse
- Fel i användningen av ett antiseptiskt medel som nästan alla gör.
- Vad man ska laga för ett barn i karantän: fruktmousse
- Tvål eller antiseptisk medel: Vilken är effektivare?
