TOPP 4 icke-uppenbara orsaker till svullnad under ögonen: du kommer att bli förvånad

Resten exakt en gång observerade på morgonen en betydande svullnad i området öga. Frågan uppstår dock omedelbart: var skulle de kunna komma ifrån. Det finns fyra förklaringar till detta.

Felaktig näring

Dålig näring avser främst en obalans i BCF. Till att börja med, försök att minska mängden salt du konsumerar. Bli exempelvis av med inlagd mat helt. Det är också viktigt att begränsa ditt intag av socker och snabba kolhydrater som mjöl och bakverk. För att återställa balansen mellan positiva kalorier, lägg till fiber i din diet.

Vätskeretention

Vanligtvis är vätskeretention associerad med hormonstörning eller graviditet. Vätska kan också behållas med ökad kärlek till salt mat, liksom regelbunden alkoholkonsumtion.

Överansträngning 

När kroppen är under regelbunden stress har vätskan helt enkelt inte tid att lämna kroppen. Det ackumuleras gradvis i uppenbara delar av kroppen: ansiktet - i synnerhet i form av en påse under fötterna. Det enklaste sättet är att minimera mängden stress och sluta anstränga nervsystemet.

Sömnproblem

Brist på sömn är ofta den vanligaste orsaken till blåmärken under ögonen. Kom ihåg: de mest optimala timmarna för sömn är från 22:00 till 06:00. I detta intervall är kroppen maximalt redo att återhämta sin styrka, starta om och börja arbeta med förnyad kraft.

Återkallelse

• TOPP 3 orsaker till äggstockssmärta
• Huvudvärk under graviditeten: hur du kan hjälpa dig själv
• Hur man lindrar smärta med rätt sömnställning